笑い

ストレス社会。
悲しいこと・うれしい事も外部からの力が加わり、心身が歪むストレスなんだとか。
わからない仕事に手を出しかけ、金曜日なんてストレスを受けっぱなし。
適度なストレスは、やる気を引き出し生産性をアップするようです。
全て悪いわけではないストレス。
上手に付き合って行きたいと、セルフケアセミナーで『笑い』をテーマにしたセミナーが会社でありました。

ストレスに強い考え方、ストレス対処の方法・・・自然とやっていることでした。
あとは特効薬の『笑い』
気持ちの持ち方次第ですよね～
笑い上手になってくださいってことでした。
笑み筋体操なるものをやってきましたが・・顔にたこ焼き２個作って・・？？？っでおかしくって

どちらかというと笑い皺をなんとかしたいほうでっす