プールで散歩③

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　今日は目覚ましで起きました
持病の通院予約日＋プールで散歩の日なので忙しい

　８時前にゴミを出して出発　受付を済ませて血圧と
体重を計って待ちましたが、予約時間が過ぎても呼ばれず

１時間過ぎて終了しました。薬をもらって帰宅
　
　着替えてプールに直行しました

　今日は隣のコースが空いてるうちにひと泳ぎ浮かび
４５分歩いて一休みし、再度浮かんでから歩いて計１時間

２０分水中散歩しました　午後はよく眠りました