検査あれこれ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　今日は通院予約日。で３０分も寝坊しました
急いで身支度して駆けつけて、５分ほど遅刻。

　２つの検査を終えて軽く朝食待合室で読書
しながら待ち、名前を呼ばれて中へ。

　検査結果は良好　今夏、受け損なった
骨粗しょう症の検査もお願いしました

　今日もレントゲン室は大混雑。数十分は待たされ
読書も少し進みました

場所によって骨密度は数値が違うそうで、今回は
腰と股関節をレントゲンで測定しました

昨年春は中指骨で、密度は１０５％となんの心配も
無かったのですが、今回は低めみたいです

次回の診察で、服薬するかどうか指示があるで
しょうが、結果はすぐにプリンアウトで手渡し。

　医学の進歩はめざましくて、検査方法も年々
変わっていくのは驚きです

　買い物をして帰宅。午後はぐったりして昼寝

　夜が来て一緒に食事
ブリ大根を作って置いていってくれました

　　　　　　　　　　　　　　　

初心者ＰＣ講座

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　のち

　今日は散歩のあと、初心者向けの講座があり
出掛けました　ボランティアでサポート参加して

います

　講座の開始前に、アンケートでＯＳやofficeのバージョン
文字入力の可否などを記入して頂いて座席を決めます。

今回の担当は、全く初めての超初心者とインターネットを
見るだけの経験者。２人一緒のサポートを託されましたが

の概要説明の途中から、経験者と全くの初心者の
違いを感じ、マンツーマンで別サポートを提案→

　一人づつに分かれてからは初心者の担当に付き
の起動と終了を数回してもらい、インターネットを

開きました　IT講習会支援サイト＝なるほどネットで
クリック、ドラッグ、ダブルクリックとキーボードの

指使いも学んで頂きます。でも今日は初めてマウスを
使う方。ドラッグに時間がかかり、お手伝いを申し出たら

「最後まで自力で」とやる気十分＝素晴らしい
その“やる気”忘れないで

ドラッグの練習＝ボールを運ぶ途中コースアウトさせて
やり直し　時間はかかりましたがすべてクリア

失敗を恐れない、諦めないで続ける事がレベル
初心の時の気持ちを思い出させてもらいました

　ちょうどダブルクリックで終了時間に。キーボードの
練習は明日先輩サポにご指導をお願いしました　

明日２日目はWordで文字入力や図形描画の練習です。

　　　　　　　　　　　　　　　

不思議な作り②

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　朝窓の外に見える草が白っぽいような…？霜が降りて
いるように見えました。そのせいか一段と寒くて

　先月入れた灯油２缶が、そろそろ残り少なくなり
買物帰りに買いに行きました＠８５円×１８＝１５３０円。

　シーズンになるといつも値上がりするのに、今年は
円安なのに値下げだなんて、庶民は助かりますが

帰ってから、サークルに行く前に不思議な作りのカード
ケースの生地を裁ち、ミシンを掛けて準備しました

お昼を食べてから出かけました
皆さんに「風邪は治ったの？」と声を掛けられました

　編み物途中やお正月用のキルトを縫う方も。他の
皆さんも不思議な作りのカードケースを作っている

途中でした。そして↓素敵な肩掛けを編んだ仲間も

　　

　↓も頑張って作成中です



　　　　　　　　　　　　　　　

忘年会ランチ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　ほんの少し最低気温は上がりましたが、体感はさほど
変わらず　暖パンをはいて散歩に行きました

　川側の道にサザンカが咲いているのですが、その中に
ひときわきれいな花が、と近寄るとツバキでした↓

　　

　今朝は早目に起きたので、残りの家事を済ませて
公民館に行きました

公民館で集まるクラブで、サポートの補助を
させてもらっています　

　今日もそれぞれの勉強をされていました。
早速お呼びがかかり、千社札を作っている＝図形の

挿入＋罫線を二重に＋塗りつぶしの色を変えて、
縦書きのテキストを入れて

　次はハガキサイズに写真を大小３枚貼り付けて
印刷したいのですが、写真の１部分だけを大きく、と。

'８になってから、画像の加工ソフトが入って
いません　なのでＷｏｒｄで出来る事だけ

まず、３枚のレイアウトを印刷プレビューで確認
して保存。もう一つ白紙文書に加工したい画像を

挿入し、トリミングで希望の大きさにして、保存
した方の画像を削除して、加工画像をコピ＆ぺ。

　お呼びがかかっても出来ない事もありの時は
先生か先輩サポに　一緒に勉強しています

　そんなこんなで、一緒に勉強したあと今日は特別
忘年会ランチに呼んで頂きました。↓ランチの前菜？



　お喋りも楽しく、カキフライランチを頼んだの
ですが、肝心のカキフライは写し忘れ…

　美味しくて楽しい時間をありがとうございました。
そしてごちそう様でした

　　　　　　　　　　　　　＋＋＝

待機中

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　昨日より冷え込みました、１２月初旬なのに年末の
ような寒さ。今冬の季節はどうなってしまうでしょう

　余りの寒さに布団から離れがたく、ゆっくり起きたので
洗濯物を干し終わり、買い物から帰るとお昼でした

　今日は午後から髪を染めて、夕方に桜のステッチを
やりかけ、失敗して縫い直し、少ししか進まなくてその

まま夜になりました　サークルでは何人かが既に
カードケースを作っている筈なので、今度の時に一緒に

作れるように用意しておかないと付いていけない、と
気ばかり焦るも準備は進まず。ま、こんな日も有かも

今週は連日予定が入っているので無理できません。

こんな時は体が気持ちに付いてくるか、体を引っ張って
いける気持ちになるまで待つ事にします。

　　　　　　　　　　　　　　　

捨てる①

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

（友人宅のランタナ↑　黄色とピンクの混じり）

　更に冷え込んだ今朝、１日中寒くて気温も低め

ここ数日やる気がなかったのですが、今日は気合を
入れ新聞紙を片づけ、繕い物をして、書類の整理

　丁度１０年前の今頃、退職後に行った銀行の
窓口の女性から、外国債の投資信託を勧められ、

すぐ使う額でもなかったので、深く考えず申し込みました。

それから数カ月に一度、送られる報告書や明細を
取っておいたらファイル一冊がパンパンになりました

以前から処分を考えていたのですが、円安で売り控えて
いましたが、今年から取扱手数料が大幅に上がると聞いて、

昨年末に整理するつもりでようやく手放しました

　元手も小額でだったので大損もしない代わり、定期
預金よりは少し利益が出る程度で処分できました

昨年末には、しっかり税金も引かれましたが…

　今日こそ捨てるゾとファイルを広げましたが、殆ど

記名の書類なので、名前部分をいちいち切り取らないと
捨てられず、午前中に仕分けして午後はひたすら

名前を破り、ようやく処分終了。気持ちもサッパリ

　　　　　　　　　　　　　

二重の虹と、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　夜勤明けの家人を迎えに行くため、少し早起き
しました

　くもり空を散歩していたら、段々日差しが出て来て、
次には雨が降ってきて、行く先に虹が見えました。

　富士山も見えてラッキーと喜んでよく見たら、
その隣にもかかっていて二重でした↓



　虹も珍しいのですが、二重なんてテレビでも見て
いるようでビックリでした。何だか良い事があるかな？

と期待ばかりが膨らんでしまうです。
　縁起が良いかは？ですが、早目に投稿します。

　　　　　　　　　　　　　＋…

巣立ち、その後。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　時々

　昨夜、荷物を取りに来たと久しぶりに
夕食を一緒に食べました。

料理の本を色々借りてきては、日々挑戦している
様子でした。ふむふむ、感心感心

　一方当然ですが、こちらは先日お米を買って
考えたら、以前よりお米の消費量が半分以下に。

食事の作る量も半分にしているのですが、それ
でも余ってしまいます。そんな話もしながら気づくと

以前よりも会話が増えた気がしました。同居の
時より一緒の時間は減ったのに、何だか不思議

　　　　　　　　　　　　　　

　憑きものでも落ちたかのように、何もする気が
起きなくて、今日も何もできず１日を過ごしました。

　まだ熱があるかナと計ってみたら、いつもより
０.３度体温が上でした

まだ平熱ではないのか、それとも平熱が上がった…？　

　　　　　　　　　　　　？　　

寒い×２

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　真冬の冷え込み、との予報にしっかり着込んで
寝たせいか、５時過ぎに目が覚めましたが二度寝。

寒さで起きる気持ちが折れそうになりましが、
夜勤明けの家人の帰宅でようやく起きました

　橋を渡り、高架の歩道橋に下りてから折り返して
歩きました。風も冷たく暖パンが恋しくなりました。

　昨日で、太ももに筋肉をつける運動を真似
したので筋肉痛。続けないと筋肉になりませんネ

両手でバンザイをしながら、足のかかとを上げた
まま、つま先で座り込み、立ち上がる、という運動を

一分間すると良いようです。立つ時が難しくて…

筋肉はつかなくても、足から老化が始まるそうで
これから散歩が休みの日には良いかナ？と思います。

　今日はの点検日。ベルトとバッテリーなど
交換が必要になり、18,000円弱の出費。

昨日下ろしたのに、財布もまた寒くなりました

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　

回復基調？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　お天気は良いのですが、寒くなりました
そのせいではないでしょうが、今日は買い物×２店に、

お米とビタミン補給にミカンを小箱で買い、にも
寄ったら疲れてしまい午後のサークルはお休み

微熱も下がりつつあり、食欲もあるので回復基調に
あるのは確かなはず…？

ぶり返しても嫌なので、ここはじっくり治します