新調 乗り物

プロパーダイエット

要するに　ちゃんとした食事摂取の事
今日の私の弁当　結構ちゃんとしてます
ミートローフ　サラダ　ゴハン

友人は最近　食事にステーキとサラダ
スープ　果物　奥方が作る惣菜等
で　炭水化物は　殆ど摂取しないらしい

ステーキ肉はコストコ特売を仕入れ
自分で柔らかく叩いて調理っていうマメな男

糖分は別にオヤツでも　果物でも
充分摂取してるから　心配無いそうで

それよりも　やっぱり米やパン　麺類
美味しすぎるから　余計に食べちゃう
極力食べない様にしている位で丁度いいんですって

私も真似して　夜の炭水化物は　無駄に食べない様に心掛けてるこの頃
気のせいか　朝　身軽に起き上がれる様になった気がする


最近コーヒーの飲み過ぎで　ちょっと喉が荒れてます
家で朝晩
昼間は　コンビニで　ペットボトルUCCブラック無糖900ミリリットル
それを２日で一本
多過ぎますが　どうしても刺激を求める悪い癖です

写真は　気休めにアイスコーヒーに少しミルクを入れた処
これは大目に見ておきます

体の事を考えてあれこれやってるつもりですけど
本当のところ　只の独りよがりで
私の場合　結局　好き放題って事です




　


今日の乗り物関連

左上　朝から晴天　かなりな量の積乱雲
写真左下コーナーに見えるのは　軽ライトバン
一昔以上前の流行り　不似合いなリアウイング付き

効果が出る時速100キロ以上は　この車の場合　未知の世界
それ以前に真っ直ぐ走らせるのが大きな課題です

右上
職場近くに停まってたアウディーのホイール
ブラウンのアルミって仲々オシャレじゃないの
と思ったら　ブレーキダストで　タイヤまでブラウン
走りに徹してる　頭が下がります

左下　都心の観光バス
これは去年撮った写真

昼に弁当買いに出た時　修学旅行の観光バスと遭遇
窓から見学してる子供達に手を振ってやりました

相手のみんなに反応無し
まあそうでしょう　オヤジに手振られたってね
諦めて職場に向かって帰ります

何となく振り返ってみると　
こっちに向かって　一斉に手を振ってる最中
再度手を振って　そのままお別れ

手を振るって　仲々楽しくてノスタルジックな習慣じゃないですか


右下
注文しておいた新しいヘルメット
古典的オープンフェイス
ペイントはエアブラシ風　派手なのにしました

只おとなしいだけのジジイがスクーター運転してるんじゃないよ
と　アピールする為の　今どき通用しない　燃えるデザイン
おまけに鉄条網
この　パッパラパー　和製アメリカンデザイン　嫌いじゃありません

このぐらい頭やられてるから近寄らないで
っていう図柄です

日除けのバイザー付けてるって
ちっともワルっぽくない
台なしですけど　朝日　夕日は眩しくてかないませんから
やっぱりオッサンだって一瞬でばれるダサさ

中身がレトロだから　リバイバル60年代風なこういうのが好み
昔　こんなの売って無かったから　夢の様です

先月　家族から誕生日に貰ったギフトカードを足して購入
ヘルメットは悪ぶって　買い方　可愛くクーポン使う








箱とネコ
カミサン撮影

左上　ヘルメットのダンボールをバックに
密かに所有権主張の構想を練ってる　のかもしれない　ナッチャン

右　空になったダンボールに　素早く入る
チビトラ弟　チャーボー
”何やってんだよ”　と言っても　今更遅い兄

左下　ちょっと弟が出た隙に　入るナッチャン
このままずっと　随分長く　中に居ました

右下　　”返してチョーダイ”　　'ヤダよ’
この後　お互いに　隙をみて出たり入ったり
最後に　力関係で　兄が占拠
やがて中で爆睡

父親に似て　箱でも　バイク関連が好み







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