軽快車

裏山から生えた様に見える積乱雲
海の方向に動いてました
っていう事は北風　
どうりで涼しい風だと思った

”あんたの　その　お腹は何なの”
という評価を貰うこの頃

運動しなきゃ　と　改心したフリで
たまに思い出した様に　海岸迄散歩

あちこちキョロキョロ観察しながらだから
お婆さんに先を越される速度
トレーニング効果な無さそう

こうなったらサイクリング
３０年前　カミサン用に買った
バーハンドルのスポーツ車が　
どこかにまだ有った

今でこそ　クロスバイク　なんて　洒落た名前ですが
当時の呼び名は軽快車　

何しろカミサン用で　５段変速のチョイノリ仕様
速く走れる訳も無く　急な坂道は不得手

それでも歩くより　距離は伸びるし
足腰の負担も少ない

車輪付きの散歩補助具　として
引っ張り出して　タイヤ交換　

チェーンにオイル挿して
と　気紛れに思ったりもしてみます

夕食のサラダ
昨日買ったアボカドが大当たり
綺麗な色で　熟れ方も　クリーミーで　ピッタリ

ワサビ醤油で食べるの　忘れてた
随分損した気分
畑の大トロ　食べそこなった

スナックでの呼び名　ポパイ
ほうれん草とベーコンの炒め物

ゴハンに混ぜて　タバスコかけるとゴキゲン
豚の脂が　白米との相性ピッタリ

こういう物食べて　映画観たり　
Macbookばかり弄ってないで
やっぱり　散歩やサイクリングが必要か

バイクでのツーリングは運動にならない
という事　気付き始めました
あれでも達成感だけは有るんだけど












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