先日仕事で失敗しまして・・・。
というか、その前から負の連鎖が始まっていたのですが、
で、自分を責めに責めて、気づいたのが、ラクしてうまくいってはいけなし、わたしにそんな資格はない、と思っていたこと。
楽にうまくいって、楽しくスムーズにいきたいと願ってる割に、それはいけないことと思っているという矛盾。
人って、自分で現実を作ってるっていうけど、まさにその通りなんだなって思いました。
が、
それでもなんだか手放せない「資格がない」という思い込み。
それと同時に、賢い自分、カッコいい自分、仕事ができる自分になりたいと思ってる。
こういう時よく思い出すのが、
これを笑いに変えるには？という問。
以前やってみたら、結局問題が問題じゃなくなった。
今回もやってみようと思ったけど、深刻すぎてそんな気分になれなかった。
でも、苦しみながらその問題に向き合っても、笑いながら問題に向き合っても、問題自体が同じなんだし、
だったら、どういう態度で挑むか、自分で選べるって訳ですよね。
なのに、わざわざ苦しい方を選んでいることにまず笑っちゃいますが…。
でね、ここまで、私、めっちゃ思考してます。
ねどじゅんさんを知って、思考を止めることにチャレンジしていたんですが、
負の連鎖が始まった時から、思考を頼らず、むしろ無思考で淡々と対応していたら、もっと結果は違ったのかな、なんて。
今さらそんなの分かりようがないけど、
自分を客観視してみると、どんどん思考に振り回されていったのは間違いがなく…。
そして、カッコ悪い自分を受け入れがたい自分がいて...。
諦めの境地。
あーあ、明日、どうなるんだろ。
もう知らない(;´д｀)
としか、言いようがないよ。
🌼楽しんで集中できる(=その間は余計なことを考えられなくなる)取り組みとして「思考を止める」ことにチャレンジしている人たちの掲示板から切り抜き動画作ってます。
今回のことで私はまだまだだと思い知らされましたが、思考停止に興味がある方は参考までにどうぞ。