この時期、寒暖の差が激しい。
北海道でも、前日には３０度もあったのに翌日の気温がひとケタとか、
そんな地域があった。
１日の中でも寒暖の差がある。
日中暖かくても、夜になると冷え込むし。
そ～すると、身体がついていかなくて風邪をひきやすくなる。
……トシをとるとなおのこと。
Ｍは毎朝５時に起き、母のことでナンダカンダと慌しく動き回り、
夜の８時には眠たくてヘロヘロになっている。
目をこすりながらＴＶドラマを見て、
１０時か１０時半にはバタンキュ～。
で、翌日４時に目が覚める。
でも寝不足じゃないかと思って、ベッドにしがみつく。
どんなに頑張っても寝られたものじゃない。
結局１時間くらい、ベッドの中でウダウダしてから起きる。
すっかり朝と夜が早くなっちゃって、老人の生活？？
てなわけで、夜更かしが苦手になっている。
そういえば、今日の１０時頃、ハマショーがラジオ出演？
……、無理かもぉぉぉ。
誰か、録音したの聞かせてぇぇ……、と他力本願。
それより、風邪は万病の元。
早寝、早起きの習慣をつけて、
健康的な生活を！ などと言いつつ、
本当に健康的なんだろうか。
Ｍは疲れがとれていなくて、１日中眠たい……。
この時期、風邪にお気をつけあそばせ。
