４月最後の日。
今日も良い天気なので、洗濯機ものを外に干そうと、
朝から洗濯機を回してる。
桜も昨日までは７分咲きといったところだったけど、
今日はもう満開ってカンジ。
たぶんもう春なんだね。
たぶん……というのは、たしかにずっと晴れてはいるけど、
風が冷たいので、まだ実感が無かったＭデあった。
まぁ、北海道に住んでいると、
雪がなくなったらザックリと春なんだけどね。
明日から５月かぁ。
毎度驚いているけど、本当にトシとると１年って早いわぁ～～～
Ｍは今年になってから、まだ何もカタチにしていないのに……。
やっぱ、昭和の日というからには、
今日は昭和っぽいことしなきゃ！
って、そういう意味での昭和の日ぢゃないか。
畳を敷いて、ちゃぶ台を置いて
ひじとひざにつぎはぎをした服を着る。
Ｍの昭和のイメージってそんなカンジ。
……なんか、違う……か。
治験をやっていると、血液検査の結果が楽しみになる。
……って、なんだか変な楽しみだけど。
今は３カ月に一度の通院なので、今回もらったものは
３カ月前の検査結果。
てか、３カ月前はまだ血圧の薬を飲んでいなかったので、
上の値が最低でも１５０あった頃。
一番ダルいときだった。
で、動くこともままならずに、『このまま太ったる宣言』をしていたＭ。
いつも思うんだけど、Ｍにとっての３カ月っていうのは変化の期間で、
ヘタすると１８０度も視野が違っていたりする。
物事は静かに動いていて毎日の繰り返しで本当に気がつかない。
で、ちょうど３カ月目あたりでフと気付くと、
結果みたいのがカタチになって表れている。
日々の繰り返しは蓄積されるのよね。
……良しにつけ悪しきにつけ。
３カ月前のＭの検査結果、
ちょっと恥ずかしいけど……
白血球、普通は３３００～９０００の間なんだけど
Ｍは１０５００あった。
何か体の中で炎症が起きていたのか……
で、重炭酸塩というのが１９．２～２７．１普通はあるらしいが
Ｍは１８．８と少ない。
これって何だろう？ と思って調べると腎臓病の気があるっぽい。
そして相変わらずγ‐ＧＴＰがお高い。３０以下なのに４２もある。
でもここ３カ月間はあまり飲んでいなかったんで、
先日の血液検査はきっと下がっているはず。
まぁ、つい先日またガブ飲みしちゃったけど、
それは検査後だったんで数値に影響はないもんね。
あと、血清アミラーゼ値もちょいと高い。
普通は３３～１２０だがＭは１２４。
これも腎臓系っぽい……膵臓とかも？？
まぁ、この時期何があってもおかしくないくらい、
マジで体力的に精神的に最悪な時期だったから……
で、極めつけＣＲＰが１だった。
普通は０．５以下。
他は問題なさそう。
例えばよく中高年が気にする総コレステロールだの
ＬＤＬ、ＨＤＬのコレステロール値、
中性脂肪なんかは、ぜんぜん余裕で正常値。
とりあえず、３カ月前の結果。
次に検査結果が見られるのは３カ月後。
ひと月ごとの通院なら、来月すぐ見られるのに残念。
でも、今から楽しみだったりして。
たぶん、どれもが正常にもどっているはず。
なぁ～んて、希望的観測だけど……さ。
しかし、血圧が正常になって積極的に動くようになると
やっぱり体は変化するんだ……と、ものすごい実感。
飲み過ぎると、数日間もダルイのを引きずるんで、
それはそれで猛省しながら、また今日から少しずつ動かねば。
最近、何だかんだでサボっていたからなぁ……
さて、３カ月後にＭはどうなっていることやら。
昨夜、近所のカラオケに行った。
ずっと家にいると大きな声を出すことが無いので、
ストレス発散ってカンジで、ダーと２人で行ったス。
ダーは飲み放題プランが良いと言い、
Ｍは最近そんなに飲まないから
普通のプランで良いと言ったが、
店員の女のコが
「お酒を飲まれるなら飲み放題のほうがお得ですよ」と言うので、
素直に従ったＭ夫婦であった。
いやぁ～～～、飲んだ飲んだ。
ひっさびさ飲んだ。
何杯飲んだかもわからないくらい、とにかく飲んだ。
最初から最後までビールだったんだけど、
めっちゃ酔っぱらったっスよ。
飲み放題恐るべし！
歌って飲んで、二人でハチャメチャ。
そのうち選曲するのも面倒になり、
履歴を見ると、なんと！
ケロロ軍曹メドレーがあった。
誰かがコレを歌ったのね～、と思うと嬉しくなった。
最後に歌おうと思って、すっかり忘れちゃったし。
残念。
それにしても飲み過ぎた。
１０時にはベッドに入ったんだけど、
喉が渇いて、１時間おきに起きてた……。
眠いのに喉が渇いて起きる。の、繰り返し。
今日の朝は起きるのが辛かった～～。
ダーも二日酔いだと言いながら仕事に出かけた。
酒気帯び運転かも。
ヤヴァイ……。
Ｍは、ダーが行った後にソファーで気を失った。
さっき、メールで起こされた。
てか、まだ酔っぱらってるし。
ダリィ～～～。
使いものにならないＭデある。
ダーは今頃、汗をかきながら仕事をしているので、
もうアルコールは抜けているかも。
Ｍも運動をして汗でもかいてアルコールを抜かなきゃ。
しかし、チョーシに乗って飲み過ぎた……。
だりぃ～～～。
巷では今日あたりからゴールデンウィーク？？
すごいところになると１６連休なんだって。
１６連休ってアナタ……
月の半分も休んじゃうってことよね？
大丈夫か？
羨ましいような、けしからんような。
まぁ、Ｍにゃ全く関係ないんでどうでもいいけど、
今日もまた札幌は暑くなるようだ。
アツくなると薄着になる。
夏までに太り過ぎた体を何とかできるんじゃないか……
なぁ～んて考えていたんだけど、
この気温、春が来る前にもう夏の勢いじゃないのよさ！
実は最近、
ｗｉｉフィットをサボってるＭデあった。
旅行あたりからタガが外れた感がある。
でも一応、毎日カロリーや炭水化物の摂取には、
本当に「一応」だけど気にしていて、
食べた分は動くようにはしている。
とはいえ、トシだからやっぱ新陳代謝が……ね。
食べた分なんかじゃなく、食べた以上に動かないと、全くお話にならない。
そこでｗｉｉフィットの出番！
……なんだけど、
また体重が戻ってきているので、体重計にアレコレ言われるのよ。
「最近、運動が足りないようですね」
とか、
「目標には遠くなりました」
みたいなことを言われるのよ。
細かいことは忘れたけど、いちいちムカつくの。
で、
体重が増えた言いわけも、色々とあるにはあるんだけど、
Ｍには当てはまらないのよ。
「食べすぎた」とか「飲み過ぎた」ばかりじゃなく、
「安静が必要だった」
という項目があってもいいんじゃないか……と。
ゲームを考えるのが若い人だから、やっぱ健康な若い人目線なんだなぁ。
体を動かす動機ってのは人それぞれあるけど、
このｗｉｉフィットは、痩せる目的が主なようで、
イコール若い人、健康体の人がターゲットなのね。
病気がちな人だって、ただ寝ているだけじゃダメなわけで。
Ｍみたいなりうまちには、少しずつ動くことに慣らすのに
こういうツールを利用するのはとっても良いんだけど、
たぶん、Ｍ世代の人って使ってないと思う。
ヨガにしても筋トレにしても、習いに行くには体調が良くないと無理。
なので、こういうｗｉｉフィットで自分の体調に合わせて運動するにはとても良い。
そこんところ、今のｗｉｉ‐フィットは配慮に欠けるというか、
考えられていないのよね。
そこで、だ！
Ｍの提案。
「ｗｉｉ-リハビリ」
なんてどよ？？
誰かｗｉｉの関係者、ここ見てない？？
体力のない人でも頑張らないで運動ができて、
リハビリになるようなものも、一緒に入っているソフトを開発してくれっち！！
リハビリ単体だと、ちょっとキツイけど、
老若男女が運動ができるソフトが良いかも。
リハビリ単体でも、医療関係にウケたらそれはそれで別な市場が開けるし。
ゲートボールやパークボール……じゃない、
パークゴルフ（ご存知？）なんかもアリね。
病気がちの人仕様に、緩い運動もアリだわさ。
関節の痛い人でもできる簡単なストレッチや
筋トレ、ヨガなんかは絶対必要。
若者とか健康な人ばかりに開放しないで、
市場をもっと広げなくっちゃ！
自ら狭くしてるんだもんなぁ～～。
もったいないし。
そんなワケで、
体重計の「最近、運動が足りていないようですね」とか言われるのが癪で
ｗｉｉ‐フィットをサボり気味のＭ。
てか、運動してるもん！
キカイが認めてくれなくても、ちゃんと運動してるもんっっ！！ ←こだわる。
でも、若い人と違ってトシをとると、そんなに簡単に体重は落ちないのよ！！！
やっても結果が出ないから自分にも腹立たしい思いしているのに、
更に他人（？？）に言われたらムカつくし。
そんなカンジ。
……って、ちいせぇ……
てか、Ｍの体重が横ばいというか少し太った理由は
「更年期障害」
……ではないか、……と。
この言いわけがないのが残念なｗｉｉデあ～～～る。
良い天気。
昨日の札幌は２１℃だったらしい。
Ｍは久々の通院日で、
出かける時はまだ寒かったけど薄着で出かけた。
そして後悔した。
寒いし……。
病院で一連のアレコレをおわらせ、
帰るころにはさすがに暑くなってたス。
今日の気温は昨日より高くなるとか。
しかしいきなりアツくなると、やっぱ体が大変。
大丈夫かちらん。
と、思いつつ
アツいので、今日は朝から衣替えに大わらわ。
２階から夏物を引っ張り出し、１階にある冬ものを２階に移し、
クリーニングに出すものをまとめ、
他のものは洗濯をした。
朝から動いたわぁ～～
かなり消費したんじゃね？ なぁんて思って
ｗｉｉの万歩計を見ると
なぬ？？
たった３００歩しか歩いてないし。
うっそぉ～～
使ったカロリーもたった１５０キロカロリー。
チッ！
ケーキ１個にも満たない。
なぁ～～んかぁ～～、
ヤル気なくなってきたぁぁぁ
昨日、夕方のニュースで、
アベちゃんがオバちゃま……じゃない、
オバマちゃまを銀座のすし屋に連れて行くとか、
どぉ～～～でもいいことやってた。
海外の要人が何をしに来るか、
そのあたりのことはどうでもよく、
その程度のところでしか興味ないのか？？
なんだか腹立つなぁ……と思いつつも、
夕食を作る時間帯、Ｍはお腹がすいてきた。
で、
めっちゃんこおスシが食べたくなった。
こっ……こりはっ……
洗脳されてしまったのだろうか？？
無性に食べたい！！
その思いを払いのけるように、チャンネルを変えた。
しかし、また同じような話題が……
あ～～、もうダメ。
カチっと、すしモードが入ってしまったぁぁぁ～～
タイミング良く、ダーから「今帰る」と電話が……。
「おすし食べたくない？？」
と、Ｍはすかさずダーに聞いてみた。
「たまには食べたいね」
と、ダー。
「んじゃ、食べに行こう！！」
即決。
その後、近くの回転すし屋に行き念願のおすしを食べた。
てか、回転しているおすし屋さんって、いいね。
何がいいって、それなりに満足させてくれるんだもん。
ちょっとお高いネタでも、カウンターに座って食べるより格段に安い。
ホント、イイ時代だ……。
しかし、
以前は１０皿食べられたはずなんだけど、
今は５皿も食べたらもうお腹いっぱい。
ひとつのお皿に１カンしか入ってないものも食べた。
贅沢ぅ～～
ダーは痩せの大食いだから、パクパクどんどんお皿を積む。
おすしの他に、汁ものやら茶碗蒸しを食べるダー。
で、お会計は２人合わせて３，０００円也。
これだけ食べて３千円！
あれ？？ ゼロの数足りなくね？？
……なんてね。
銀座のミシュラン格付け３つ星のすし屋では、
１人３万円～という値段らしいけど、
やっぱ、生きているうちにそういうおスシも
食してみたいなぁ……
宝くじが当たればきっと……
てか、ちいせぇなぁ。
なんだかだんだん小さくなる。
最近、Ｍは睡眠不足デある。
何かが心配で眠れないというわけではなく、
特に悩みなどは無い。
昼間、睡魔に襲われるけど
寝ないように頑張っている。
運動もまぁ……、それなりにしている。
夜、寝る前にはぬるめのお風呂に入って
リラックスして、ワインを１杯飲んで、
良い気分になったところでベッドに入る。
しかし、なかなか眠れない。
昼間の動きが足りないのだろうか？？
眠れなくて寝がえりを打っている間に
トイレに行きたくなる。
さっき行ったばかりなのに。
とりあえずトイレに行って、スッキリすると寝られるかも。
そう思って行ったけど、そんなに出ない。
なんだ……気のせいか。
だよね、まだ１時間しか経ってないし。
ベッドに戻ったけど、やっぱり寝られない。
なしてぇ～～～？？
そのうち、またトイレに行きたくなった。
でも、絶対これは神経が高ぶっていて
そういう気になっているだけ……と思って
意地でも行かなかった。
いや、まてよ？
いい大人がおねしょなんかしちゃったら恥ずかしい。
これは素直に行くべきなんじゃないか？？
でも普通は、夜中に何度もトイレに通わない。
やっぱり神経が高ぶって寝られないから
行きたい気持ちになるだけなんだ。
そう自分に言いきかせ、ジッと我慢。
そのうち、やっぱり気になりだす。
寝られないのはトイレに行ってスッキリしないからじゃない？
やっぱり行くべきなんじゃない？
いやいや、そんなに頻繁にいくものじゃない。
どうせ行っても出ないのよ。
行くだけ無駄。
アレコレ考えていると、余計眠れない。
結局Ｍは、トイレに行くか行かないかと葛藤したまま
やっとのことで朝を迎えたのであった。
よし！
トイレに行くという誘惑には勝ったぞ！！
しかし、まだ５時半。
あと３０分寝られる。
眠い。
このまま寝たら気持ちいいはず。
でも……
トイレに行きたい！！！
無性に行きたい！！！！
もう、朝だし起きようか……
仕方ない、このまま起きてダーのお弁当作ろう。
のろのろと起きあがり、
一晩中、行くべきか行かざるべきか悩んだトイレへ直行。
さすがに膀胱はパンパン。
そして、スッキリ！
しかし眠い。
朦朧としたまま顔を洗い、歯を磨き、
ダーのお弁当づくりをした。
冷蔵庫から色んなものをボトボト落とし、
チッ！ と悪態つきながら拾い上げる。
どうやって落したのかわからない。
なぜ落ちたかさえもわからない。
寝不足で頭がボ～っとしていて、手が予期せぬところに
引っ掛かっていたんだろうか。
何とかお弁当を作り終えた。
しかし、眠い……
トイレに行きたい誘惑には勝ったけど、
なんだかよく分からない敗北感に襲われるＭデあった。
今日の夜こそは爆睡したいっっ！！
旅から帰ってきて、貧乏生活を余儀なくされているＭ家。
そんなとき、代金引き換えで荷物がひとつ届いた。
お金が無いって言ってるのに、ナニコレ？？
今流行りの送りつけ詐欺？
……でもなさそうな。
旅行前にダーがＴＶのＣＭを見て衝動買いしたものらしい。
……ったく。
仕事中のダーに電話して文句を言うと
「Ｍのリウマチに良いと思ったから買ったのさ」とか言ってくれちゃうし。
てか、それならそうと先に言ってよね。ぷんぷん。
Ｍはあまりこういう通販ものは好きじゃない。
「痩せる」とか「若返る」なんかのＣＭは、
毎日うるさいくらいにやってるけど、
どうにも胡散臭い……。
しかし、買ってしまったモノは仕方ない。
この水素水のＣＭはＭも前に見たことがあって、
痩せるとか若返りではなく、健康維持というカンジ？
これは辰巳琢郎さんがやっているので、
ちょっとは信ぴょう性がある。
イメージってのは大切ね。
で、その夜、
ダーは帰ってくるなり水素水を作ってくれたので、
さっそく飲んでみた。
……。
ただの水ジャン。
Ｍは水を飲む習慣が無いので、めっちゃ飲みにくい。
せめて、何かの香りがついていればいいんだけど……
これを飲むのは苦痛。
ダーが、好きな飲料水で作れると言うので、
コーヒーとか紅茶のときに使えるの？
お湯にしても水素は大丈夫？ と聞くと、
さぁ？？ と、のたまうではないか。
なんだ知らんのかい。
てか、Ｍのリウマチというより、ダーの飲みすぎに良いと思った。
水素情報ニュースという小冊子が入っていたので読むと、
体の色んな機能に有効らしい。
毎朝これを飲んでから仕事に行くと良いはず。
リウマチにも効果があるらしいことが書かれていた。
ただ、どうなんだろう？
以前、マイタケエキスのサプリがあって、
それはガンに効くものなんだけど、
免疫力が高まるので、リウマチの人が飲むと逆に体の痛みが強くなる。
と、言われたことがある。
……ので、大丈夫かちらん？ と思ふ。
Ｍのリウマチは今おりこうさんにしているので、
変に免疫力が高まって、寝た子を起こすことになるのは困るデスよ。
痛みが強くなるのは嫌だし……。
さて、この水素水、
Ｍよりも飽きっぽいダーが、いつまで続くことやら……。
札幌は今週、良い天気が続いていた（？）……と思う。
空は青空。
気持ち良いくらい晴れている。
でも、
風が冷たいっっっ！！！
なんなのよさ！
もう、いい加減にしてよねっ！
と、怒りたくなるくらい風がうるさい。
明日あたりから少しずつ暖かくなるらしい。
しかし、土日は街に出る気はしないなぁ……。
コートなしでのんびり歩きたい気分。
早く春来ないかなぁ～～～～。
先月から何度かテレビで見て、
見るたびにフ……と笑えるＣＭ。
一緒にみていたダーが脱力していたス。
それは……
「結婚して１２年。俺たちは何も変わらない」
と、無邪気に夫が思っていると、
そのすぐ傍で妻がひとこと。
「くさくなったわ」
このバッサリ感が笑える。
てか、最近見なくなったのは、
Ｍがこの提供の番組を見ていないだけか。
てか、つまらないＣＭはしつこく流れているのに、
面白いＣＭはすぐなくなっちゃうんだ……。
昨日、スクラッチを買った。
いつもはあまり買わないんだけど……。
削るのはいいんだけどさ、
この削った粉（？）どうにかならんの？？
削りくずの出ない宝くず じゃない、くじつくってよ。
なんて、文句言いながら削っていると、
なんと、１万円が当たった！
やったぁ！
……と、思ったが、
知人が怪我で入院したために、
お見舞いに１万円を包んだあとだったので、
ビミョ～～～～～。
この１万円で、Ｍの運は使い果たしたのか、
それともこれが起爆剤になって、
ガツンと大きな幸運が当たるのか、
楽しみ～～～。
宝くじが大きく当たったら、この前みたいな
貧乏旅行なんかじゃなくて、
豪華客船でゆったりと船旅なんていいなぁ～～♪
なんて思っていた。
でも昨日、
船が沈んでいるのを見てコワくなったＭデあった。
旅行に行く前から、どうにもヤル気が出ずに、
帰ってからもダルくてウダウダの日々。
そして今日も。
そのせいで、家の中はぐしゃぐしゃ。
なんとかせねば！！
気持ちばかり焦っちゃって、
やることが山積みになっていって、
頭の中もぐしゃぐしゃ。
はてさて
何から手をつけりゃいいんだ？？
まずは頭の中の整理からかちらん。
こりゃ、動き出すまでにものすごい時間がかかりそうだ……
ただいまぁ～～～
１０日、１１日、１２日と、秋田まで行ってたデスよ。
孫ちゃん、ピカピカの１年生になったものだから、
ちょいと会いに行っちゃった～～。
息子は転勤族。
去年から秋田に赴任していて、
顔を見にいきがてら、２泊３日の旅行なんかしちゃったりして。
当初は、ダーと２人で行く予定だったけど、
娘に言うと「一緒に行きたい」なんて言うもんだから、
仕方なく連れて行ったし……。
去年の今頃から貯めていた５００円玉貯金が、
１２万円になったので、それを旅費にしたのよん。
去年は、釣銭に５００円玉が多くて
使わずに全部貯金してたのでケッコウ貯まったようで。
２日間、息子の家族とＭの家族合わせた大人数で行動すると、
旅費だけじゃなく、お小遣いも必要ってことで、
まぁ……お財布からどんどん飛んで行くこと。
貧乏なＭ家は、今後更に苦しくなりそ。
しかし、元気な顔の孫ちゃんと、息子夫婦に会えたので、
ヨシとするっきゃないっスね。
行った時は風が強くて、体感温度が下がって寒いことったら。
札幌よりも暖かいとばかり思っていたから
薄着で行ったら大間違いデありましたよ。
桜はあと少しというところだったかな。
札幌の桜もこれから。
大いに散財したので、しばらくおとなしいＭ家デあ～～る。
うだうだぁぁぁ～～～
今日は朝からやらなきゃならないことが山積みなのに、
やる気が入らない。
やる気スイッチも見当たらない……
どっかに落っことしたっぽい。
う～～～～～ん……
ま、いっか。
こんな日もある。
……ん？？
Ｍのバヤイ、こんな日ばっかりか。
てか、
やる気スイッチはどこいった～～？？
