やっぱりマットレスがダメ？

腰痛ネタが続いてすみませんが・・・

前記事に書いたように、日中仕事とかしている分には何とも無く、前屈しても反り返っても、ワンダーコアで腹筋しても平気・・・

だけど仰向けに寝ると起き上がるときに痛むという変な腰痛。

それも大分良くなってきてましたから、昨夜はベッドのマットレスを戻してジャノメのオーラパッド敷いて元通りの床にして寝たのですが、３時頃に腰が痛くて寝ていられなく成りました。

こりゃ駄目だと・・・

何とか起き上がってマットレスを外して寝直しました。




その後は痛みも治まって朝まで眠れましたけど・・・

やっぱり起き上がる時は大変で今日は腰椎ベルト巻いて様子を見ます。

マットレスは粗大ゴミに出して、やっぱり畳ベッドに変えよう！