全国大会が楽しみ！！
長生きの秘訣は、無理せず毎日体を動かす！！
ＮＨＫの「ラジオ体操」にしろ、伊賀のご当地体操「忍にん体操」にしろ、真剣に体のことを考えて動けば体が“シャン！！”とします。
【再掲】今日の朝刊にチラシが入っておりました、、、
11月20日（日）13：00～17：00
「上野総合市民病院」ＨＰより
講演会の合間に、この団体の（多分？）ピックアップメンバーによる“ほっと息抜き・ミュージックタイム”（by UENO Wind Ensemble）があるようで、楽しみです 情報You紙面より
日課の整骨院通いのリハビリで実感中です(笑)、今は筋力をつけましょう！という段階まできました、あと一歩！