天気良し、風車も〜

 

年末から血圧が上がって、特に10日以降高位安定（泣）

従ってジョギングも控えておりました。しかし昨日ゴルフをした後夕方には血圧が少し下がってきました。

ネットで調べるとジョギングも血圧降下の効果があるとのこと。早速先程10キロ走ってきました。

佐倉市のシンボル、オランダの風車も青空をバックに映えていました。

さてシャワーも浴びましたので少しゆったりして血圧測ってみます。