衰えてきた腹筋、どうする? 2022-08-22 18:37:00 | その他日常 先日からの頸椎そして肩甲骨や腕の痛み痺れで毎日の腹筋トレーニングが出来ません(泣)食べる量が減りましたので体重は増えていません。ジョギングは3日に一度。でもお風呂で鏡を見ると、なんと腹筋が見事にGGに。垂れて膨れて泣きそう(泣)首に影響のない筋トレ、どなたか教えて欲しい! #筋トレ « 毎日健康チェック? | トップ | 遂にチロルチョコまで値上げ... »
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