06:26 from web
腹筋って10~15%まで体脂肪率を落とさないと割れ始めないらしい。10%以下になると6つに割れるんだとか。やっぱり有酸素運動か。
21:19 RT from web [ 64 RT ]
れっでぃぃーっすあーんどじぇんとるめんっ!! 紳士淑女の皆様っ!電子書籍総合サイトBOOK☆WALKERさん企画、「スレイヤーズ祭」開催をお知らせしますッ!(部下S)bookwalker.jp/pc/slayers/
(スレイヤーズbot@関東さんのツイート)
by seppukugokko on Twitter
腹筋って10~15%まで体脂肪率を落とさないと割れ始めないらしい。10%以下になると6つに割れるんだとか。やっぱり有酸素運動か。
21:19 RT from web [ 64 RT ]
れっでぃぃーっすあーんどじぇんとるめんっ!! 紳士淑女の皆様っ!電子書籍総合サイトBOOK☆WALKERさん企画、「スレイヤーズ祭」開催をお知らせしますッ!(部下S)bookwalker.jp/pc/slayers/
(スレイヤーズbot@関東さんのツイート)
by seppukugokko on Twitter