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さりげない日常とつぶやき、雑感日記です。

月一の病院

2023年01月06日 | 健康について

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「たんぱく質が摂れる脂質調整食」~ウェルネスダイニング~

 

月一のお医者さんに行きました。

11時頃行ったのですが、すごく混んでて

車の中で待機

約1時間、カーラジオを聴いて待っていました。

番が来たら、受付の人がスマホに連絡してくれました。

 

血圧はお薬服用で安定しています。(朝1錠の服用)

問題は血糖値(ヘモグロビンAIC)ですが、

今回は、ジイジも私も先月より数値が下がっていて、ホッ

正常値よりはまだ高いのですが・・・

ウォーキングを続けようと改めて思いました。

 

薬局には午後行く事にして、お昼ご飯を・・・(お腹空いた)

お寿司と思ったけど、昨日娘と孫が夕方来て、一緒に食べに行ったので

孫太郎は、「くら寿司」がいいようで。。。

5皿ごとにガチャができて、当たると何かもらえるのです。(笑)

4人で20皿。4回ガチャして、当たりは一回でした~

 

話しがそれましたが、

今日のお昼は、軽く「へんこつ」で。。。

ジイジはおそば、私はうどん。

いつもより高い 値上げなのか?お正月値段なのか??

お腹いっぱいになり、買い物してお薬取りに行って帰りました。

 

金曜日のラジオ「隆さま劇場」は、radikoで夜聴いています。

新年のご挨拶でメール出したかったのですが・・・

 

夕食はおでんにしました。

やはり温かい物が一番ですね

 

 

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