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朝は寒かったですが、昼間は暖かい１日でした。
今日で１月が終わりなんて・・・早いな～と思うけど
寒い日々は早く過ぎて欲しいとも思います。
春が待ち遠しいです
先日、お年玉年賀状の当選番号を調べていたら
少ない年賀状の中、１枚だけ切手が当たりました。
きれいなデザインですね。
今日は、『きたえる～』で運動して来ました。
ほど良く疲れて・・・眠いです。
毎日７時間睡眠、１１時～６時。
トイレに起きる事もなく良く寝れて有難いです。
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昼間は日差しもあって、３月のような暖かさ。
最近、ポケモンGOをダウンロードして、
散歩しています。（いい歳して・・・）（笑）
公園などに行くといろいろ現れるので、ベンチに座ってポケモンを捕獲。
ひと休みしたら、次の公園に・・・
こんな森（？）の中にも現れます。
青空の元、日光浴を兼ねて、遊びながらのお散歩でした～
やり方がわからない所は、息子が帰って来てから聞いています。
しばらく飽きるまで・・・
（笑）
COOPさんが来るから、と早めに帰って来たのに
COOPさん、今日は遅くて夕方届けてくれました。
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寒いけど良いお天気
青空の中、郡市町対抗駅伝が行われました。
知ってる選手もいないけど、散歩がてら見に行きました。
地元のテレビもラジオも中継していました。
スタンドの周りは登り旗・・・
スタジオの中は『撮影禁止』と書いてあったので、係りの人に聞いたら
デジカメや一眼レフでの撮影はダメで、
携帯ならOKとか。。。
『個人を写すわけではないので・・・』と許可を頂き
スマホで撮影
（デジカメも持って行ったのですが使いませんでした）
今までは、市中の道路をタスキを渡しながら走って行ったのですが
今年は、グラウンドで行われました。
区間賞はよくわかりますが。。。
やはり街道を走った方が楽しいような・・・？
ちなみに、↓は、昨年の駅伝の様子（一部）
道路だと通行止めにしたり、警備の人たちが大変なのかなぁ～？
大人の事情はわからないけど・・・
すぐそばで「ガンバレー
」って応援できてよかったのにな～
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今季一番の寒気が上空にあるようで・・・
晴れているのに、北風が強くてマジ寒い。
車の中は暖かなので、とあるもの（？）を探しつつプチドライブをしました。
お昼は、コメダコーヒーでランチ
昔の喫茶店のような雰囲気が好きです。
昔の喫茶店は、照明がもう少し暗かったけどネ・・・（笑）
ランチは、おすすめのカツパン
大きくて一人では食べきれないので、半分こ
６切れにしてもらいました。
アツアツのカツで美味しかった～
ランチの後、さらに違う所に行って
やっとお目当ての物が見つかり買って帰りました。
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曇りのお天気でしたが、気温は春のように暖かく
この位だと楽だな～～と思いました。
今頃になってですが・・・
今年やりたい事、やらなくてはならない事を書いて置くことにします。
１、の日は、なるべくウォーキングをする（日光浴を兼ねて）
２、週１の『きたえる～』に、頑張って行って運動をする
３、面倒がらずに、家のあちこちの片付けと掃除に力を入れる
４、ピアノの練習も楽しんでやれるようにする（趣味といえるぐらいに）
５、月に２～３回は神参りに行く。
思いついたものがこれです。
５番目ですが、歳を重ねてくるとやはり神様の元へ行く日がだんだん近づいて来るので
普段から神様と仲良くしたいと思うようになりました。
私の実家は「神道」なので、私も仏教（仏様）ではなく
「神様」を頼りに今までの人生を歩んでまいりました。
嫁いだ先は「仏教」なので、一昔前なら私も婚家の宗派にならなければなりませんが
今は個人の自由であり縛られることもないので、
私は「神様」を信心（？）していきたいと思います。
たくさんの御教えを教えて頂くと、なるほどな～～と思う事ばかりです。
（写真は、師匠のHPからお借りしました）
最近、YouTubeで、養老先生（東大教授）のお話を観て（聴いて）いるのですが
人間の心のありよう～というか、自然の向き合い方、考え方が
宗教的に通じるものがあって、
宗教というといろいろあって、あまり良い感じはしないのですが、
そんな事はない。
まともな宗教は人間にとって必要な物なんだな～と思うようになりました。
この世での生活が終わったら、『魂』は神様の元に行き、
『身体』は自然に返るのですからね～～
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1日雨が降ったり止んだりのお天気でした。
乾燥していたので、いいお湿りになったかも・・・
日本初の月面着陸が成功しましたね。（２０日）
月面着陸成功の記事（YouTube）
お月様を愛でるだけではなく、月まで行くなんて・・・すご過ぎる
世界で５番目とか・・・
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今日は曇り空
そのうち雪か雨が降って来るような予報・・・
最近は、買い物に行ってそんなに買わないつもりでも
すぐに３千円超え。それだけ物価が高くなっているのですね。
そんな日々なので、２０日はドラッグストアーでポイントが１．５倍で使えるのが楽しみ（？）です。
生活用品や日持ちするものなど買って来ました。
そして今日は、シチューにしようと、材料を買いました。↓
人参や玉ねぎは家にあるので。
肉の代わりに今日はベーコンで・・・
これだけで４７７７円ですが、ポイ活で支払いは０円。
年金生活者なので助かります。（笑）
備忘録として・・・
昨日のラジオ＜隆さま劇場＞の中の『是枝つぐとのおみおくり百科』で、
シュミレーションがあり、病院で身近な方が亡くなられてから
どんな事を聞かれて何を用意すればいいのか・・・などなど
放送を聴いていて、自分の事を考えてしまいました。
それで、昨夜ジイジと話しながら、お願いする葬儀社とか場所
いろいろな事を取り合えず決めて、エンディングノートに書いておきました。
子どもとはなかなか話す機会もないし、
娘に言うと、『書いておいて
』と言われるので。
最近同年代の方の訃報も多いし、
今まではあまり考えなかったけど、
兄が７３歳で亡くなってから、いつ何があるかわからない・・・という気持ちになっています。
何も起きなければそれに越したことはありません。
１日１日を大切にしたいと思います。
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昨日から足（ひざ）が痛くて・・・よく歩けません
家事も最低の事だけ・・・
だんだん痛い所が出てきたり、身体に不調が出てくるのかな～？
と、改めて『トシ（歳）』を感じています。
朝、息子が仕事に出かけてから、
ラジオ、『武田鉄矢、今朝の三枚おろし』を聴いて
8時から、朝食を食べながら
NHK、『ブギウギ』を観て、その流れで『あさイチ』を。。。
『あさイチ』は、内容によって見たり見なかったり。
今日は、樹木希林さんの娘さん『内田也哉子』さんがゲストで
話しを聞いているうちに引き込まれてしまい、９時過ぎまで観てしまいました。
内田裕也さんも希林さんも個性的でしたが、
也哉子さんもかなり個性的で、多才で 魅力がある人だな～と思いました。
内田也哉子さんと本木雅弘さんの生活も一部紹介してくれて
夫婦喧嘩をしながらも、
『夫であり、時には親友であり、兄、お姉さんのようでもあり、息子のようでもある関係性ですね』と
話されてました。
也哉子さんが書かれた本、読みたくなりました。
今日は、良いお天気だったのに、膝が痛くてウォーキングはお休みにして
ラジオ聴いたり、ユーチューブ見たり・・・の１日でした～
やはり健康で動けるという事は一番ありがたい事ですね～～
これから年取ると、なんらかの病気になるかもしれないけど、動けて自分の事ぐらいはしたいな～～
とつくづく思ったのでした。
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またまた違う詐欺メールです。
今までは、アマゾンとかクレジット会社の詐欺メールが多かったのですが
今度は、TEPCO（東電）からのメールです。
未払いの電気料金についてのお知らせ
お客様へ
このメールは、未払いの電気料金についてご連絡させていただくものです。お手数ですが、以下の内容をご確認いただき、早急にお支払いいただけますようお願い申し上げます。
お支払い期限: 2024年1月16日
お支払いが確認できておりませんので、お早めにお支払いください。
お支払い方法:
· オンラインでのお支払い: 以下のボタンをクリックして、オンラインでお支払いください。
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ウチはTEPCOは使ってないんですけど～～
って事で、すぐに詐欺メールだとわかります。
アマゾンも登録してないので、登録を更新して下さい、とか何とか
何通もメールが来たのですが、全部廃棄してたら来なくなりました。
ホントに迷惑な事ですね～
TEPCO使っている方、注意して下さいね～～
昨日の午前中、雪が少ーし降りました。（寒い～）
午後は晴れたので日光浴を兼ねてお散歩
風は冷たい・・・
今日は、『きたえる～』に行って運動してきました。
前の職場の友達も来て、しばらくぶりにお話しできてよかった～
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寒い朝・・・あと1か月は我慢かな～～
灯油のファンヒーターを付ければ、すぐ暖かくなるのでありがたい。
ちなみに、付けた時は１℃
午後、陽差しはあるけど風が冷たい。
昨日は孫太郎と遊びました～
懐かしいドンジャラ・・・（ドラえもん版）
孫太郎もなんとかできるようになったよ。
たまに遊ぶと成長を感じるね。
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