月イチのお医者さんへ

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暑い毎日が続いています。今日も３５度近い気温

今日は、月イチのお医者さんに行きました。

金曜日は比較的空いていると思ったのですが、

混んでいました。

病院に行く人は多いんですね～～（自分もだけど）

いつものように血液検査をして・・・

 

結果は、ジイジはお薬を朝１錠増やしたら、糖尿病の数値がすごく良くなりました。

薬の効果はすごいな～と改めて。。。

 

私は、相変わらずというか、AIC（エーワンシー）が少し上がってしまい

血糖値は高くないので、このままで様子見という事に。。。

運動が足りないんだな～と思うのですが、夕方になっても暑いので、

無理はしない方が・・・と思って少し歩き足りないようです。

中性脂肪も高い。

『運動だね・・・』と言われてしまいました。

 

夏の間は、暑いので息子のお弁当を作らないので

これから朝、散歩に行ってみようかな、とも思っています。

と言っても、早朝は無理なので、８時の朝ドラが終わって９時までの間に行けるかな？

って感じですが・・・？

 

 

昨夜は、エアコン３台付けましたが大丈夫でした～

私は寝る前に読書して、寝る時にエアコンを止めて寝るのですが

早朝暑いな～～と思って目が覚めてしまいました。

今までは６時まで一度も起きず・・・だったのですが。。。

これから暑さと睡眠、快適に寝れるように工夫しなくては・・・

 

 

冷やし中華始めました～

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夜、雨が降って、昼間は止んでいるっていうのがいいですね～

庭のお花や野菜にお水をやらなくて済むからです。（笑）

 

今年初めての冷やし中華を作りました。

玉子はゆで卵にしちゃったのですが・・・

さっぱりして美味しいので、何度かは食する事になりそう～～

 

午後は、体操クラブに行って運動して来ました。

中は、エアコンで涼しいのですが、

帰ってくると、なんか身体がだるいのは湿気が多いからかな～？

エアコン付けてアイス食べて、ひと休みです。

 

土曜日は病院に行くものではありませんね＾＾；

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ジイジが急に今日お医者さんに行かなくちゃ～薬がもうないと

昨日言い出すので、月初めはお医者さんに行く予定ではあるけれど

１日からというのは、また急な事で。

 

午前中の最後の方にかかりつけのお医者さんに行きましたが

今日は土曜日。

混んでいる。（想定内）

車の中で約３０分待っていたら、携帯で呼ばれました。

血液検査。

糖尿病の数値、私は相変わらず。

ジイジは、お薬を増やしたのでA1C（エーワンシー）の数値が先月よりまた良くなっていました。

よく効くお薬なんだな～～

自分で何の対策もしないのに、A1Cの数値がどんどん改善されていく。

 

しれ～と、医療費も値上がり

一人２００円位先月より上がっていました。

電気代も上がるようだし、なんでもかんでも値上がりしてますます厳しくなる年金生活です。

お薬は少し余裕があった方がいいので、今日で無くなってしまうというジイジのお薬を４０日分出して頂きました。

 

終わって２時少し前。

いつものように回らない回転寿司に行ったら、ここも激込み。

待っている人たちがたくさんいたので、帰って遅いお昼を食べました。

 

ひと休みして、買い物に。。。

もう疲れました。

土曜日にお医者さんに行くものではありませんね。

今日は仕方なかったけど。。。

 

月一のお医者さんへ

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青空に新緑がきれいでした～

 

今日は月イチのお医者さんに行きました。

混んでると思ったら、以外に空いていました。

お天気もいいし、外出されている人が多いのかな・・・？

午前中だけの診察なので、お薬頂いたら1時過ぎ。

いつものように、糖尿の検査をしましたが相変わらずです。

ジイジの方は、お薬が増えてAIC（エーワンシー）の数値がすごく良くなりました。

お薬の効果ってすごいですね。

 

　　　　

いつものように、遅いランチは回らないお寿司です。

こちらは混んでいて、少し待っていました。

　

アジを食べて、DHA＆EPAの補充・・・

アジはプリプリしてて美味しかった～

途中間違えて、ガリばかり来て注文の品が来ないので

係りの人に言ったりして、

まぁ、忙しそうだったから仕方ないですね。

お腹いっぱいになって、買い物して帰りました。

 

GWも後半ですね～～

皆様、良い連休をお過ごし下さい。

 

月イチのお医者さんへ・・・

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今日は２月頃の気温だそうで、寒かった～～

お昼前に月一のお医者さんへ行きました。

４０分位車の中で待っていると、携帯電話で教えてくれます。

いつものように血液検査。

糖尿病の数値は、私は変わらず。

血圧の薬は飲まなくても今の所ダイジョウブ。

ジイジは、先月から糖尿の薬を増やされて、

今回はすごく良くなっていました。

 

終って薬局で薬をもらってから

いつものようにランチは回らない回転寿司へ。。。

お腹が空いていたので美味しかった～

お魚のDHA＆EPAを補充・・・

 

月が変わると月イチのお医者さんに行くのですが

なんだか早いな～と思います。

もう１か月経ったんだ～～って感じ。

 

　　　　

ラジオを聴きながら、小鳥を部屋の中で放鳥して遊びました。

エアコン付けたら水浴びしたので、小鳥も寒いとかわかるのかな～？

呼べば『ピー』とか返事するようになって、

どこまでわかっているのやら・・・？？

 

月一のお医者さんへ＆結婚記念日

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今日は、久しぶりに良く晴れました～

月一のお医者さんに行く日なのでお天気で良かった～

 

いつものように血液検査をして、糖尿病の検査。

血糖値は下がったけど、HbA1C（ヘモグロビンエーワンシー）の数値が変わらず。

もっと運動（ウォーキング）を真面目にしないと・・・だな～～

ジイジは、私よりも数値が悪くて、おまけに花粉症・・・

たくさんのお薬を処方されて薬局で頂いて来ました。

 

遅いお昼をいつもの「魚べい」で・・・

 

あら、そう言えば、「今日は結婚記念日だったね～～」と思い出し

買い物をしてから帰り、

夕方、ワインで乾杯しました。

 

２４歳で結婚したので、４８年になります。

いつの間にか、年月だけは過ぎて行きました。

いろいろな事があったけど、

今こうして、なんだかんだ言いながら、二人元気で生活できてる事が有難いと思います。

ジイジの実家の事や、問題はまだまだあって穏やかな老後とはいきませんが

元気でいられる事、生きている事に感謝です。

 

月イチのお医者さん

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今朝は、久しぶりにお日様が出ています

やっぱり晴れのお天気はいいですね～～

さっそく洗濯をたくさんして干しました。

 

　　　　

さて、昨日の事。

最高気温が3度という寒さの中、

ジイジがお医者さんに行くという。

その前日雪で行けなかったので、薬が足りなくなるようで・・・

じゃ～私も行くから・・・と一緒に行ったのはいいけど

しっかりお昼ご飯を食べて行ったので

血糖値が高く出てしまいました。

ドクターに「食後まだあまり時間が経ってないんです」と言いました。

少し風邪気味だし、体調がイマイチ・・・

軽い頭痛もあるので、お薬がたくさん。

なんかだんだん薬が多くなって来るわ～～（トホホ）

 

やっぱり健康が一番ですね～

 

お医者さんで元職場のNさんに出会いました。

私が辞める時に、仕事を引き継いでくれた人で

今もずっと続けているようです。

 

でも、Nさんは体調が悪くて入院もされたとか・・・

今はなんとか仕事に行っているようですが。

６０代半ばだと思うのですが、

『年金が少ないからずっと働かなくちゃ～ならないんだ～』と言われていました。

 

年金だけで余裕のある生活をしているのは一部の人たちだと思うのですが・・・

『やはり健康が一番』　と思った日でした。

 

今年初めての『きたえる～』

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今季最低の－4.3℃（寒い～）

八代亜紀さんロスや

能登半島地震のニュースなどなどで

気分が落ち込み気味・・・

 

昨日は、『きたえる～』に行って身体を動かしてきました。

『きたえる～』は、今回だけイレギュラーで、来週からはいつも通り。

 

 

久しぶりに肩をモミモミして頂いたら、軽くなってよかった

『凝ってますね～～』と言われてしまいました。

 

金曜日のラジオ『隆さま劇場』は、今朝からラジコで聴いています。

八代亜紀さんの歌が流れて・・・

たくさんのいい曲をありがとう～～

まだまだ歌い続けて欲しかったな～～と残念で仕方ないです。

 

八代さんの描かれた絵が東武デパートに展示され

見に行った事がありました。

とても優しい感じで描かれてあり好感が持てました。

 

　　　　

なんでも新型コロナワクチンのせいにするわけではありませんが

現場のお医者さんや大学の教授、研究者の方々が発信されています。

芸能人は有名だからニュースになるけど、一般の人たちはこの何倍もの人たちが亡くなっている。と。

 

八代亜紀さんも、発症してたった4ヶ月で・・・

なんて今までではあり得ないそうです。

膠原病、皮膚筋炎も自己免疫疾患。

 

『ワクチン問題研究会』（みのり先生の診察室）

1月11日に行われ、有名な大学の専門家の方々のお話です。

ユーチューブやニコニコ動画で見れます。

【令和６年１月１１日】一般社団法人ワクチン問題研究会～設立後６カ月の成果報告～ - ニコニコ動画 (nicovideo.jp)

 

国民が目を覚まさないと、これから大変な事になりそう～

日本人は人体実験されていると、気が付かなければ

 

今年最初のお医者さんへ・・・

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昨日は、月イチのお医者さんに行きました。

お正月休みの後だから混んでいるだろうな～～と覚悟して行ったら

やはりたくさんの患者さんが待っていました。

順番が来ると携帯に電話して下さるというので、車の中で約１時間ちょっと

ラジオを聴きながら待っていました。

 

さてと血液検査・・・

糖尿病のHbA1C（ヘモグロビンAワンC）は、少しだけ少ない値になりました。

血糖値も高くないので、現状維持というところです。

 

でも、ジイジの方の数値が良くないので、ジイジはお薬を増やされてしまいました。

少しでも改善されるといいのですが・・・

 

薬局も待つようなので、先にお昼を食べようといつもの回らない回転寿司に・・・

アジがなかったので、イワシでDHA＆EPAを補充・・・

マグロの中トロが私は一番好きです。

美味しかった～

 

買い物もして、薬局でお薬頂いて帰りました。

何をしたわけではないのに疲れました～

 

今年は、いっそう健康を意識して

『食事と運動』に気を付けたいと思います。

 

月一のお医者さん

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昨日は、月一のお医者さんに行って来ました。

ちょっとショックな話しがありました。

 

私の診察の前に、ジイジが診察を受けます。

 

私が言われたのは、ジイジの糖尿病が悪くなっているとの事。

一緒に散歩に行ければいいのですが、

ジイジは足が痛くて歩けないので散歩に行きません。

 

歩くのを勧める先生に（ジイジは）脊柱管・・・があるので歩けないんです。

と言うと、

『そうでしたか～～それじゃ～何か対策を考えましょう～～』と。

薬を増やされるのかな・・・

 

私は、まぁ変わりなく・・・という所です。

 

 

後で考えて、食事の事など、少し聞いてくればよかったかな・・・と思いました。

次の機会に聞きたいと思います。空いている時に。

カロリー、塩分、糖分控えめ、血糖値を下げる食物と聞けば食べるようにしているのですが・・・

 

という事で、ちょっとショックだったけど

いつのもように遅いランチを食べに行きました。

　

アジのDHA＆EPAを頂きました。

お腹が空いていたので、食べるのに一生懸命で写真はこれだけ。

 

だんだん衰えていく身体とうまく付き合っていかないと・・・ですね～

やっぱり『７０の壁』は厳しいものがあるな～と思います。