運動・・・

ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。

今日は「きたえるーむ」で運動です。

 

体幹を鍛えるためにバランスも・・・

そして、少し前から、脳トレ（？）も・・・

次に行くまでに宿題です。

（これは、個人的に持ってくる人がいるのです）

クロスワードや数独です。

先週のは、脳年齢を計算してくれて採点してくれます。

何か基準があるのだろうと思うのですが・・・？

ちなみに、私は数独得意　で、５２歳。エヘヘ

ジイジはクロスワードが得意

二人で何とか解いています。（笑）

普段家ではあまり話さないので、身体も頭も動かして（笑）

帰ってからは疲れてしまい、夕食の用意がやっとです。

次回からは、簡単で栄養のあるものを用意しておきましょう～