ダイエット宣言！

今日は、美容院に行って、カラーとカットをしてもらいました
移転後初の美容院。
そして、初の担当者が違う事にドキマギしましたが
意外とすんなり馴染めたので良かったです
でも、次回のパーマはやっぱ担当さんがいいかな

で、帰りにいつものパン焼き人に寄って帰ったわけですが
今日も”売り切れ”の札が…。
（聞くところによると、最近は12時半頃に売り切れるそうです。すごいよね～）
諦めて帰ろうと思ったら、ちょうど友人が
『エアコン消し忘れたかも』ってお店に来た所だったので、
しばらくお店の中で話して帰りました
ナイスタイミングだよね～
久々、ゆっくり話せたのでめっちゃ楽しかったです

ん～で、いつも行くたびに話題になる私の体系
何でだろ。
ストレスをまったく感じないせいか（苦笑）
きちんと運動してるのに、太るんだよね～
まぁ、歳と共に代謝が落ちるのはわかるけど、私の場合極端すぎるんだよね

でも、朝はヨーグルトとコーヒー。
お昼は、パンかソーメン等の麺類。
間食は、アイス１個とかで
夕食は、普通の人の夕食だと思うんだけど

でも、やっぱ食べすぎなんだろうね。
外食も、独身時代に比べると相当回数減ってるのにな～

そんなこんなで、仕事辞めてから、相当増えちゃってます
いかんいかんと思いつつ、何もしなかったけど
明日から９月に入り、キリもいいので、ダイエット生活始めようかと
で、私の場合、一人でやるぞって思っても全然続かないので
ネット上でダイエット宣言しちゃったら
少しはやる気が出るかな？なんて甘い考えで宣言しちゃいます

とりあえず、夕食をサラダと置き換えダイエット（ドリンクのやつ）にし、
あとは、レコーディングダイエット（何を食べたか記録するやつね）をしようと思います。

他に、何かいいダイエット方法があれば、ぜひ教えて下さいね～