東京で初舞台、、、ボランティア

今日は午後より、私達の住宅地で長年ボランティア活動をしておられる方々に　誘われて、一緒に、近くの鶴川、”千都の杜”の住宅地にある特別老人施設で、私達夫婦の歌、ギター、ハーモニカの合奏演奏を行った。これは、私達にとって地元の東京で始めてのボランティア活動なり。

最初は、立派な施設に驚き、次に、一緒のボランティアの方々の心暖かい接し方に感銘を受け、その接し方で、施設入居者の明るい笑顔が表れ、、今日は本当に良き社会勉強となった。

私達は、春の童謡、童子神、千の風になって、、春が来た、、をギター、歌、ハーモニカで合奏して入居者の方々と楽しいひと時を過ごす事が出来た。

これを機会に、今後もボランティアで近郊の施設を回って、皆さんと楽しい時間が共有できたら、、と夢が広がる、、。

自宅の庭の桜の開花宣言

我が家の庭の一本のしだれ桜の木は、今日をもって、開花宣言をする。
昨日まで蕾のまま、今日になって急に５－６個以上開花している。

満開はあと、数日かかるが、今年も開花が見られるのは嬉しい。

海で、、

今日は土曜日（２４日）、、。
午後から、曇り、、夕方から雨模様、、との予報。

早めに油壺へ行く事にする。海も久しぶりだ、、。曇り空だが順風でセールでよく走った。

湾内の海辺の桜も満開に近い。数隻のヨットが桜の樹の近くに停泊して、宴会をやっている。我々も午後から湾内に停泊して宴会とする。

今回はここまで、、。

明日（２０日）、東京へ帰る事にした。
山荘の滞在２週間で、６本の横木を渡して枠作り、６角形のツリーハウスの土台が出来上がった。

次回、４月下旬からは、全面に板を張りデッキをつくり、その上にツリーハウスを作る事になる。　自分でも気持ちがワクワクしてくる。

運動で脳細胞が増加との研究、、の記事

最近のニュースを紹介、、

ロイター通信によると、運動をすることによって、記憶や記憶の喪失と関係がある脳の部位に、新たな脳細胞がつくられ、そのことで脳の働きが高まると米国の研究者たちが発表した。詳しくは　

http://www.reuters.com/article/scienceNews/idUSN1237468620070312

今回の研究では、ねずみの脳において新たな細胞がつくられるときの様子を、磁気共鳴断層撮影（MRI）で分析。他方で、11人の健康な成人に3ヵ月間、規則的な運動をしてもらい、その前後の脳の状態をMRIで調べたらしい。
人間においてもねずみ同様、体を動かすことで新たな脳細胞がつくられるとの結論に達したようです。

大いに、身体を動かして、スポーツをして、新たな脳細胞の増加に努めよう！！

今日も雪がちらつく、、。

今日の信州も寒い、　天気は良さそうだが、時折、雪が降る寒さ。

製作途中のツリーハウスが気になり、また、製作を続ける。何分、垂直な樹でないので、
取り付けが難しく、横木を水平に設置するのが難しい。

少しずつ、形になっていくのを見るのは楽しい。

ツリーハウスの製作、、進行中

地上からおよそ4ｍ近くの高さ、、。重い角材を運び上げ、一本の太い垂直の木の幹に横に水平に３ｍ近くの角材を６角形に取り付ける。

なるべく、1人で作業が出来るように、ある程度、地上で組み立てるが、やはり地上から持ち上げて木に取り付けるのは重たすぎる。しかも、1人でやる為には工夫が必要。

今日は、近所のＮ氏から借りた滑車とロープで吊り上げ、何とか2本の横木を取り付ける事が出来た。まだまだ解決しなければならない問題点が数多くあり、不安があるが、作業をしなが1つ1つ解決していく予定、。

"Beware the Ides of March."

今日は３月１５日。　果たして何を思うか、、。遠い遠い昔の紀元前の話、、。

カエサルが暗殺された日が紀元前44年の3月15日なり、、。

シェークスピアの戯曲『ジュリアスシーザー』から　"Beware the Ides of March."は
”3月15日に気を付けろ”　と言う言葉。

今日は、気をつけよう、、。暗殺まではいかなくても、木の上から落っこちたりしないように気をつけよう、、。

ツリーハウスの木工作業

まだ、スキーで痛めた右肘が曲がらずに痛い。でも、力が入るので何とか木工作業が出来る状態。

今日は、雪も降らず、まずまずの天気。昨日ベランダの雪掻きをしたので、ベランダには
雪が無くて木材の加工が出来る状態なり、、。　

土台の根木の加工、ノミでボルトの穴あけ加工、、ボルトの買出し、、。また、アット言う間に1日が過ぎ去ってしまった。

夕方、食料の買出しの後、大町温泉郷で温泉につかり、家路に向かう。

今朝も雪が降る

天気は回復に向かっているが、まだ雪が少し降り続いている。天気予報では午後から雪が止む予想。

午後から晴れ間が出て、庭、ベランダの雪掻きをする。早く雪を取り除いて、木工の作業に取り掛かりたい。雪に埋もれた木材を取り出して乾かす作業をする。
頭の中で、なかなかツリーハウスの細かな工事構想が描けない。使用ボルトも、通しボルトにするか、ネジのボルトにするか、、強度はいかに、、。悩むところが多すぎる、、。

また、冬到来、、スキーを楽しむ、。

この2日間、雪が降る続く、。庭、裏山は深く雪に埋もれている。製作中のツリーハウスの基礎デッキの梁も雪がかなり積もっている。

今日も朝から雪が降り続く中、友人夫婦とスキーに出かける。今日は佐野坂、青木湖スキー場。1日中雪が降り続くが視界はまだマシ、、。すべての条件をポジティブに受け止めよう。おかげで新雪のゲレンデでスキーを楽しむチャンスに恵まれる。
午後、3時頃まで目一杯スキーを楽しみ、友人夫婦は満足した帰京、。

週日は目一杯仕事をし、週末は目一杯、自然と共にアウトドワーで行動的に遊ぶ友人、。
昔の自分と重複しそう、、。スポーツは友を作る、、。

大雪警報

またまた、雪が降り出した。暖かな春の兆しがあると思えば、また、寒い冬に後戻り、、。今朝起きると辺りは雪景色。

昨夜からスキーで遊びに来ている友人家族と早速、スキーに出かける。
岩岳スキー場も、雪で視界が悪く強風でゴンドラも一時止まる状態。

私も久しぶりにスキーで滑走を楽しんだが、斜面でスキーを取られ、
頭から突っ込んで大きな転倒をする。　右肘を痛めて手が曲がらない状態。

これからのツリーハウスのい作業が出来るか、、。

鉄パイプで足場作り

ツリーハウスは地面から３ｍ以上の高さ、、。

まずは、作業用の足場が必要。鉄パイプを買出しに行き、午後よりツリーハウスの木の前に組み立てる。所が、地面が斜めで、足場が不安定。　1人で組み立てるが途中で倒れ掛かり、上手く組み立てられない。1人ではやはり限界がある。

これからの先が思いやられる。

豊科の白鳥湖

豊科まで木材の買出しの途中で白鳥湖へ立ち寄り白鳥を見学。

昨年７月の豪雨で白鳥湖の犀川が崩れ、今は河川工事中。立ち入り禁止となるが、白鳥は川下の水溜りに移動しており、土手から見る事が出来る。

やはり、自然の白鳥は純白で美しい。きれいな湖水で生きている証なり。
今年は暖冬のゆえに、例年に比べて早くシベリヤへ帰っていくのか？？。

今日は雪景色

今朝起きると、辺りは雪景色。
また、冬に逆戻りか、、。

これでは、ツリーハウスの作業が出来ない！！