11/26.水元公園にて
つい先日『古稀』とやら
己の体力・機動力には確信あったのだが、他人事と思っていた腰痛なんぞに見舞われると思慮する事ありだ。
2~3日で完治と、己の予定だったが僅かばかり延びているようである
腰痛に関しては診断・治療もfuzzyなな部分が多い分野なのだろうか
10/30.新宿御苑（ジュウガツサクラ）
体操したり走ったりテニスの真似事したり・・・と試してみるに、何れも
姿勢を正し背筋を伸ばして下腹を意識して動いていると痛みも不自由も
感じずむしろ心地良い。全ての腰痛には該当はしないだろうが、、、。
不肖
小生の場合
過去50数年『平身低頭』低腰前屈姿勢が過去の人生だった。「そろそろ腰を伸ばして世間を眺めたら」と言うお告げかも
11/26.水元公園にて
風邪などで発熱してる時は過労もあるから休養・養生して、、、
気分が萎えてる時は無理せず自分を肯定して体を起こしてから、、、
腰が痛かったら普段の姿勢が悪かったかも、、、と
“体は賢いのだ、体と仲良く信じて”行きましょうか・・・
楽天的で無責任ですが、、、明日の己は分かりませぬが、、、。