「しんそう方」無料体験「まちゼミ」受付中です！！

１１月８日から今までのブログのアップができなくなりました。

健康の形になおすことによって不調の方のお手伝いを続けたく

パート２を開設しました。今後ともどうぞよろしくお願い致します。

パート２へこちらからどうぞ。

 

今年も商工会議所主催の「まちゼミ」に参加「しんそう無料体験会」を行います。

日程は１１月１５日午後２時から３時半

同じく１５日午後７時から８時半です。各回定員は３名で実施させていただきます。

ただいま受付中です。定員になり次第締め切りですので

お早めにどうぞご連絡下さい。

 

今日もあたたかい一日でした。

空いている時間に今日は城沼に行ってみました。

久しぶりでしたのですっかり景色が変わっていました。

 

 

夜は当治療所でバランス体操教室でした。

来ていただいて一緒に体操できることを

しみじみありがたく思うこの頃です。

 

今日も一日元気に動くことができました。感謝です。 

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★★しんそう東京研修会ブログはこちらからどうぞ。   

　研修会の見学者大歓迎です。お申し込みは上のしんそう東京研修会ブログからどうぞ。    

 ★★小さいときから正しい姿勢を身につけることが生涯の健康維持に影響します。 

  学校や職場での「し んそう」体験会人数の多少にかかわらず無料でさせていただいてます。 

 詳細は下記までお気軽にどうぞ。

 「しんそう館林木戸」　電話　０２７６（７４）０９５６  

お読みいただきありがとうございました。これからも宜しくお願い申し上げます。  

　　形をなおすしんそう館林木戸     

一進一退です！！

今日はあたたかな良いお天気でしたね。

日の差しているところにいると汗が出て来るくらいでした。

午前中はゆっくりと過ごし午後から調整させていただきました。

 

ちょっと間隔があいてしまったのでどうされたかなと思って

お待ちしておりました。遠方からいらっしゃるご高齢の患者さん。

「今日は不調です、一進一退ですね！」という感じで

前屈みになって歩かれて見えました。

初めていらしたときよりはバンザイは綺麗に揃いましたし

調整は揃い安くなりましたがやはり股間節の差が大きいのですね。

高齢になって股間節の左右差が大きいと歩けなくなる心配がありますが

調整後はスクワットがおできになりますので本当に良かったと思っています。

腰が置きましたので身長も２センチ５ミリ伸びていました。

とても楽になったようです。

もう少し間隔を空けないで調整されるようお進めしました。

遠路ですので大変なんですが頑張って欲しいです。

 

今日も元気に楽しく動くことができました。感謝です。

 

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楽になりましたよ！からだが楽です！！

今日は朝７時より集排水場の草取りがありました。

班単位で当番が巡ってきます。１時間半後には帰宅できました。

高齢者が多くなりましたので真夏の草取りの時は

疲れてしまって大変なことでした。

今年は今の時期に巡ってきてありがたかったですね。

 

帰宅後、いつもの通り日曜朝のとりせんの一割引セールに行き

その後、父の月命日でしたので墓参に行ってきました。

 

夜、調整をさせていただきました。

２週間に一度のメンテナンスに入っていますが完璧に揃うことはありません。

通勤のための運転もかなりの時間を要します。残業もあるようです。

お見えになる度にとても変形して来られます。ご自身もつらいようです。

それほど手足の使い方の左右差が大きい仕事に携わっておられると想像します。

完璧に揃うことはないのですがそれでも毎回「楽になりました！」と

おっしゃってお帰りになられます。

手足の使い方の左右差が大きいほどに変形すること、

変形が進むと発症することを理解していただき

手足の使い方の左右差を少なくするように仕事を進め

自分のからだを守るようにしていただかなければならないと思うのです。

 

午後は渡瀬公民館祭りの片付けに行ったり忙しかったですが

今日も一日元気に動くことができました。感謝です。

 

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背筋が伸びた感じ！！

今日はちょっと雨がぱらつきましたがすぐ止んで良いお天気でした。

午前中、出かけなくてはならないところがあって夫の運転で外出。

帰宅後、空いてる時間に残っていた糸瓜の束子作りをしました。

 

鍋に入れて煮て水に浸すと簡単に皮がぺろっと綺麗にむけます。

 

 

手前に干してあるのが漂白したものですが

夫は自然な色でいいのではと言いましたので漂白はこれだけにしました。

孫が持ってきた糸瓜の苗ですので、一番しっかりできたのを孫にあげることにします。

 

現在、週一回のペースでお見えになっておりますご高齢の方です。

なかなか回復が難しいのですがお元気なんですね。返って励まされます。

杖をついております。どちらの手でも自在に杖をつくことはできないもので

片側の手ばかり使うことになります。ですから、どうしても背中の片側が盛り上がってきます。

調整すると大分平らになりますのでからだは楽になるのですね。

調整後「背筋が伸びた感じ！！」と、毎回、改善点を教えて下さいます。

 

夜は夫ともども歌のレッスンに行って楽しいひとときを賜りました。

今日も一日元気に楽しく動くことができました。感謝です。

 

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渡瀬公民館祭りは明日の土曜日と明後日の日曜日

今日３日も良いお天気でした。

昨晩も咳が出て眠れなかったのですが起きてしまえば普通に動けます。

ただ患者さんに風邪をうつしてはいけませんので

西公民館のバランス体操教室以外はおことわりしました。 

自分の不調でおことわりしたのは開業１６年間で初めてのことで

申し訳なく深く反省しています。

体操教室も出ない声がなお出なくなりましたので

できるか心配の面もあったのですが参加者の皆さんの協力をいただき動けました。

ありがたかったです。

風邪を引くと言うことがどういうことか良く解りました。

 

夕方から公民館祭りの準備があって仲間と展示に行ってきました。

職員の方のお手伝いをいただいてスムーズに進みありがたかったです。

 

 

時たま立ち止まって見て下さる方がいらして

参加して良かったと思いました。新入会員の方がいらっしゃると嬉しいのですが。

渡瀬公民館祭りは明日土曜日と明後日日曜日です。

明日は予定が入っていて時間的に忙しいので

日曜日には出かけて他の出展を見せていただこうと思っています。

 

今日も一日楽しく動くことができました。感謝です。

 

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２０１７年１１月１日の雲巌寺

第１水曜日と木曜日は「おくのほそ道」を辿ることにして今月は３回目。

下の孫の持久走大会と重なり、応援してから出発しました。

３歳ころからサッカーをしていたので走るのは速いようです。

紅葉の下を走って来ます。曇り日で暑くも寒くもなくお天気に恵まれて良かったです。

 

 

応援してから今回は雲巌寺へ往復しました。

芭蕉は１３泊１４日、黒羽に滞在して名所旧跡を訪ねています。

私達は日帰りで昼近くからの出発ですし

それに３日金曜日は文化の日で全国的にお休みなので渋滞も予想されることから

今回は水曜日だけにして来月ゆっくりと那須をまわろうと何回か相談の上

 一箇所に絞ることに決めました。

平坦な道、山道をぐるぐる？２時間くらいかかって漸く到着しました。

カーナビが古いこともあってか？遠かったです。

雲巌寺は若いとき過去２回ほど参拝しました。

ただただ、しらじらと古くなったと言う印象です。

 

 

 

 

 

臨済宗妙心寺派の古刹ですが芭蕉は深川芭蕉庵の近くにあった

臨川庵に禅の修行に通っていました。

早稲田オープンカレッジのとき堀切先生が臨川寺に案内して下さったことがあります。

そのときの芭蕉の参禅の師「仏頂和尚」の修行をしたところが

今は立ち入り禁止ですがあるのです。

丁度、お目にかかった方が住職さんでしょうか？「あの山の奥ですよと」教えて下さいました。

 

 

どこにいても水の音が耳に入ってきます。

しばらくゆっくりと佇みました。

 

夕焼けの空を眺めながら帰宅しました。

 

 

夕べは早く休んだのですがここのところハードだったのでしょう。

咳が出て明け方まで眠れませんでした。

今朝、医者に行きお薬をいただき予約の患者さんに連絡を取り

午後はゆっくり休みました。お薬手帳というものもいただきました。

 

昨日今日と暗いニュースが流れていますね。

人間が人間として全うできる日本でありたいです。

どうしたらそうなれるのか真剣に考えなくてはならないときに日本はあると思います。

 

幸せな日々に感謝です。

 

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