今日のお茶

またまた「今月のお茶」が届きました。 一日中紅茶を飲んでいたいくらいお茶好きな私ですが、 貧血気味なので、食事時には飲みません。 鉄分の吸収が悪くなってしまうのですって。 たくさんいろんなお茶を試したい、と思っているのですが これまた何杯も飲むとなると、カフェインのとり過ぎも心配です。 最近はノンカフェインのものもありますが、やっぱり物足りないような。 そして、最近流行の「ルイボスティー」は . . . 本文を読む