中秋の名月

今夜は中秋の名月。

晴れてよく見えていました。

満月の夜はヨーガは「キャンドルナイト」なんだそうです。

それは一体どんな感じ？　この機会に体験♪

月光浴をしながら、キャンドルを灯した薄暗い状態でのヨーガでした。

ポーズをとっていると、つい、周りの人の姿勢が気になる瞬間がやってくるのですが
基本は自分との対話ですから
先生の口頭での指示に従って、想像しながら、自分の体を見つめながら
周りを気にせず行うと。
そのためにはあまり見えないのは有効ですね。

季節の移り変わりに疎くなってしまっている生活（毎日ビルのなかですから）だけど
季節を感じようと思えば感じられるわけで・・・・
すっかり夜出歩くようになってしまいましたが・・・・
それはいいのか何なのか。

夜更かししてるわけでも、呑んだくれてるわけでもないから、まあいいか。


リコーダーの練習、ハンドベルの練習に続いて、今日のヨーガ。
連続ですけど、がんばってます。