お茶の時間にしましょうか

ここのところ体調がすぐれない。

どこがどう、というわけでもない。

先週蕁麻疹が出てからなんとなく低空飛行。
先日はなぜだか一日中鼻風邪もどきの症状だったり
朝起きたらだみ声になっていたり。

あ、これも立派に「不調」なのか…💦

しかし元気回復したいぞ！　と思う。



体のメンテナンスンのために整体へ。
６０分間の施術中は、私にとっては瞑想の時間。
たぶん半分寝てるｗ

グレープフルーツの、お気に入りの香水を買う。

雨のため薄暗いから、昼間からアロマのキャンドルも灯しちゃう。
雨だから猫たちも半分寝てる。
静かな午後。



インテリアの本を眺めたり




雑誌を眺めて、お茶の淹れ方、お茶時間の過ごし方を学ぶ。
私の服装はどうしても「仕事着」と「それ以外」になるけれど
家での服を「それ以外」なんていう大雑把などうでもいい扱いじゃなくて
「リラックスできるか」とか
「肌触りがよくてごきげん」とか
気を配った感じにしていくのも重要なんだなと改めて思い。


久しぶりにきちんとティーポットでお茶をいれて
お気に入りのマグとミルクポットを添えて
お茶の時間にしましょうか。

素敵なカフェでお茶するのも大好きだけど
自分の家でホッと一息、ゆっくりと時間を過ごせるなら
それもアリかもしれないと思う。