ツナギ

今日でジム納め❗

(明日明後日は要追加料金、２日は休館日)

練習終盤だった疲労ピークのセイジ君にドラ×２ラウンズ❗

ウェイトの乗ったいいパンチ❗

セイジ君去った後、サンドバッグ叩きましたが喘息の調子悪く5ラウンズで終了。

筋トレエリアでトレのフリしてビジョントレーニング。

帰宅後、よなよな。

アテのテキトーに作った肉餡かけ豆腐、旨っ🎵

インスタグラマーになるべく色々更新してから買い物へ。

鍋以外で暖まりたくて～

クリームシチュー🎵

薄目のチキンコンソメで手羽元野菜ベーコン煮込んでからシチューに🎵

追い生クリームでグレードアップ🎵

さて明日は眠ってる父と母に会いに行ってきます。