日曜日のジムトレ、せいじさん隊長ありがとうございました！

日曜日14時

誰もいないだろうならばルーティンワークをこなそうと決めていたら


せいじさんと隊長がそれぞれにルーティンワークをこなしていた


スパーリングメイトがいるのはありがたい

それより仲間がいるのがうれしい


私もシャドウで軽くアップしたのちにせいじさんと2Rのライトスパーリング


その後、隊長のディフェンスワークのパートナーを2R


昨日もそう

全く身体が動かない

やる気も起きない

すぐ疲れてしまう

直ぐにどっこいしょと言ってしまう


一体どうしたのか

単純に加齢なのだろうか

トレ後に血圧計測

122、74

血圧には問題なしだ

せいじさん、隊長

ありがとうございました。

土曜日のジムトレ 皆さんありがとうございました

土曜日

秋らしい美しく優しい空

ジムトレは3人のジムメイトと3Rのライトスパーをしただけで疲れてしまうありさま

身体が全く動かない

理由は分かってる

昨夜の飲み会だ

でも久しぶりのジムメイトとのテーブルは楽しかった


出張帰りの私やジョビを21時まで待ってくれた

本当にありがたい


飲み過ぎ騒ぎ過ぎで前後不覚に陥ったぴーやま

会計役をやったのに自分がお金を払ってないのではと心配してLINEしてきた

いいやつだなぁ　

東京Colorful 12

日本橋茅場町のランチタイム

さて、何を食べようか傘を開きながらふらふら歩いてると綺麗なフルーツサンドが目に入ってきた

美しい

綺麗だ

美味しそうだ


ん〜

でも高い

いや高くないか

新鮮なフルーツがふんだんに入ってるんだし


いやいや、高くないにしても

ひとつじゃ腹が満たされないだろうしなあ

ふたつ買うなら寿司屋に行った方が良さそうだしなあ


おかしなもので、お土産として誰かにあげるなら買ってしまうんだよな

散々迷い写真だけ撮らせて頂きました

結局、吉野家で牛丼かよー

湘南ロードワーク 大船フラワーパーク

本鵠沼の拙宅から国道402号で大船駅まで7キロ

往復14キロ

鎌倉山や極楽寺方面に走るよりつまらない景観

と思っていたところ

大船駅近くに大船フラワーセンターという四季折々の花々が咲いているかなり大きい公園を発見


盛りが終わっているバラ園を覗いてみた


いずれも花びらの縁は傷んでたり、みずみずしさがなくなっていたり


色がくすんでいたりしてる


それでも十分に可愛らしく美しい


根本のプレートに薔薇の種類が書いてある


種類が多すぎて覚えられない

一度にこんなにたくさんの種類の薔薇をみたのははじめて

来年は薔薇が咲き誇るときに来てみよう

いやいや、たまには寄ることにしよう

広大な敷地には他の花々、綺麗な緑にあふれていて気持ちがいいからね

それにしても走ったあとはどうして膝が痛くなるのか

走り方が悪いのか、クールダウンが足りないのか、加齢のせいか、体重が増えたのか

湿布を貼って通勤だ

オニツカタイガー

土曜日は妻とお出かけ。

 

金目鯛丼を食べた。

 

そしてオニツカタイガーを購入。

 

ストレスが溜まっている。

若い頃からスニーカーは、ほぼadidasだった。

気分転換だ。

オニツカタイガーにもadidas同様に色々種類があるとのことだが、

よく分からないので1番気に入ったやつにした。

 

 

太っているけど、何か好きな芸人がいる。

蛙亭の中野周平とネルソンズの和田まんじゅう。

2人とも声が良い。演技がうまい。

和田まんじゅうに至っては、

見るだけで笑えてくる。

 

ネルソンズのコントを見るのが癒しだ。

 

後は、キツネダンスでお馴染みの

ファイターズガールの滝谷美夢さん。

 

今1番会いたい女性だ。

 

 

Gooseberry Days

Gooseberry Days

僕らが跳ねるたび　

かたかたと

ランドセルも　笑ってて

いつもの寄り道　次の角まで

じゃんけんした　帰り道

おさがりのズボンは　

ひりひりと

膝小僧が　泣いていて

秘密の抜け道　境内で

Gooseberry 摘んだ　帰り道

あぁ　空は　

どこまでも高くって

あぁ　夜は

どこまでも深くって

その真ん中に

僕らがいたよ

何処から来たのか　異国の船

遠くで低く　鳴いていた

丘から見えた　煙突たち

夜空を赤く染めてた

あぁ　街は　

老いていくけれど

あぁ　人は

去っていくけれど

決して褪せない　

写真があるよ

何処へ行くのか　異国の船

遠くで低く　鳴いている

丘から見える　煙突たち

今は静かに眠ってる

おさがりのズボンは

ひりひりと

膝小僧が　泣いていて

秘密の抜け道　ともだちと

Gooseberry 摘んだ　

あの日々

Gooseberry 摘んだ　

あの日々

湘南ロードワーク カマキリを見つけて嬉しい朴竜

ロードワークの途中、カマキリを発見！

今年初蟷螂

嬉しい

当然捕まえて拙宅の庭に放すのだ

カマキリってやつは戦闘能力抜群だがボクサーには向かない構造だな

リーチを活かしたジャブは使えそうだが、フリッカージャブは無理

フックは打てない、アッパーは不可能だ

左ジャブの後に打ち下ろしの右っぽいのはありそうだ


棘のある前脚でのクリンチは効きそうだな。中脚でホールドは反則だな


しかし、私の手の甲や指の毛はこうやって見ると汚いなぁ

皆さますみません

ツナいでます

体長の体調、いまひとつ。

取り敢えず自炊記録。

夜食の牛舞茸昆布うどん。

朝食かきたまうどん。

昼のビビンバもどき。

ジムでアニキの鋭い右をギリギリ、スリッピングアウェイ。

初めてのハッシュドビーフ。

ところでYouTubeって、どーやったらバズるんすか❓️

それとTikTokってお金かかるんすかね❓️

ツナギ

な～んにもやる気しなくて本日、会社サボって寝てました。

取り敢えず睡眠欲は満たせたので次は食欲満たさねば。

野菜スープと焼き肉サラダ丼。

余ったスープをカレーにリメイク。

最後はカレーうどんにトランスフォーム。

残る１つの欲求は満たせないんすがね。

それにしてもgooアプリの最新バージョン、使いヅラいの～。

湘南ロードワーク 藤沢市新林公園

緑の中で深呼吸したいと思う時がある

鎌倉山往復には時間がないときは、片瀬山の新林公園へ行く


朝か夕方前がいい


木漏れ日や光が透けた美しい葉を見上げながら深呼吸するのが好きだ


吐く息と一緒に悪いものが出て行く感じがする


深く息を吸う


森の気が心を整えてくれる

何度も何度も深呼吸を繰り返す


そのうちに自分が森の一部になったような気がしてきて


ここから出られないのではないかと怖くなることもある。木間の薄暗い空間から別の世界に迷い込みそうな気がする

蝉の声ももう聞こえない森の中で、たまにすれ違う方がこんにちはと声をかけてくださる

こんにちはと軽く会釈をする
ああ、よかった

ひとがいるとホッとして

森の先にある公園へ走り出す

夕方の公園は子供たちの笑い声に溢れていた。さっきまでいた森はほんとうにあったのかと振り返る

千葉県Colorful 7 千葉駅周辺

みなさ〜ん　

こんに〜ちわ〜！

って錦鯉みたいに大声を出してるような看板ですねぇ

はい、私がやってきましたのは

千葉です！

降りた駅がJR千葉駅で何町と言うのかわかりません

駅周辺は再開発が進んでいて建設現場や重機好きの私は早朝からハイテンション


これは早朝の空です


ここから昼の写真となります

ビルが高層化されると窓ガラスや壁面の清掃もこのような風景になるんですね


私の他にも写真を撮ってる方がたくさんいました。アイドルのコンサートみたいでした


日本企◯会館

看板早く直せって！

企がつく二字熟語って少ないんですよ。

企業

企画

それ以外はあまり使わない単語なんですね


昼休みのテクテクと建設現場散策


青空にクレーン

あ〜

ハイになってしまう

で、夕方17時過ぎの空

美しい夕暮れです

湘南からは電車で1時間40分とそう遠くない距離で空は繋がっているのに、空の色が微妙に違うんですねぇ

どちらも美しいです。

空、建設現場、重機の絵面は最高です。

メイウェザー

今年の3月くらいにブログへの投稿を再開し早半年。

色々と下らないことを書き連ねて申し訳ないです。

ちょっとだけ書きたいことがあったのです。

ボクシングネタです。

後は愚痴。

最後は怪我の話。

 

 

メイウェザーvs朝倉未来選手のエキシビジョンを

ようやく観ることができた。

 

朝倉選手が何の格闘技の選手かは知らない。

動きを見る限り、ボクサーではなさそうだ。

どうせなら引退したボクサー同士、

世界チャンピオン同士で

内山高志さんとかとやってほしかったな。

 

メイウェザーはKO狙わないだろうなと予想していたら

KOしていた。意外だった。

 

さすがのメイウェザーも落ちたのかな。

少し被弾していたし。遊んだのかな。

朝倉選手が凄いとは思わなかった。

もっとディフェンスが見たかったな。

カネロやパッキャオを空転させたように。

 

メイウェザーは好きだ。

金儲けでやっている事を堂々と言っている。

ボクシングスタイルも好きだ。

 

 

それはさておき、久しぶりにキツい。

これほど手帳が埋まったことはない。

土日は空いているが、

どちらかは妻とでかけ、

どちらかは資料作りしないと間に合わない。

いつぞや朴さんは反対していたけど、

そして多分間に合うけど、

性格的にやってしまう。

仕事が好きというより、

夏に購入したPCのパフォーマンスが

なかなか良くて、何かしら使いたい性分。

最低限の目的を達成すれば、

それでストレスは軽減される。

 

そのうちAIとやらがやってくれるんだろうけど、

それまでは楽しもう。

 

とは言え、ボクシングがなかなかできない。

ゴルフの予定だけが入っている。

 

そうこうしているうちに、ゴルフで肩を痛めた。

昔、草野球で球数投げすぎて肩を痛め、

数年前にソフトボールをやったら再発したけど、

それ以来だな。

主治医は可動域がどうのこうの言っていたけど、

動かない程ではない。

 

 

いまだに痛みは走るがどうってことはない。

今田美桜に会いたい。

 

湘南ロードワーク 江ノ島〜藤沢市内

土曜日14時

ジムで殴り合うか、青空の下を走ろうか迷った末のロードワーク

10月の爽やかな秋風が気持ちいい


優しい海風に吹かれ走る幸せ


室蘭の琉⭐︎小走り部の素敵なファミリーは元気でいるかなぁ


さあ、片瀬橋まで来た

七里ヶ浜まで走ろうか、う〜ん、往復海沿いの134号線は飽きてしまうしなあ


よし、距離は落ちるけど神社仏閣巡りをしようかな


江の電江ノ島駅へ向かうスバナ通り

自宅直ぐそばが観光地なんてちょっと不思議な感覚


秋なんだなぁ

観光客のみなさんの服装が夏って感じじゃないもんなぁ


いつもの片瀬中央商店街の中のお寺さま


緑の樹々と空のコントラストが綺麗だ

もうひとつのお寺さま

静かだ

心整ってくる

さらに藤沢市内へ向かい諏訪神社の境内へ

健やかに楽しく生きられるよう合掌

さあ、会費がもったいないので日曜日はジムへ行かなければなどと思いながら走り出す

湘南ロードワーク 鵠沼蓮池〜片瀬山

秋晴れの湘南

雲ひとつない澄んだ空だ

今日は朝9時からジムトレ開始

ひとりで2時間ルーティンをこなす


正午前に帰宅して2時間ほど昼寝


まだ2時過ぎ

もったいない


軽く走ろう

鵠沼蓮池でカルガモを観てほっこり


あ〜

なんてストレスのない日々よ


土日にしっかり身体を休めて心を整えるなんて3ヶ月前までは出来なかったもんなぁ


最近、土日に会社のPCを起動させちょっとだけ仕事したら

人事部から振替休日をとるように言われたり

なんだか窮屈に感じたけどそれが普通らしいね今は。

ありがたいなぁ

ペーサー(海の公園)

久々にペーサーで走ってきました。

ハーフマラソンで1時間55分でのペーサーでした。

八景島シーパラダイスそばの海の公園まで行ってきました。

最後までぴったり付いてきてくれた方が二人もいてうれしい限りです( ´∀`)

今日はのど乾きすぎてマラソンの帰り道我慢できず辻堂の居酒屋で一人のみしながら寂しくブログ書いてるぴーやまでした。