ちょっと長め

昨夜は遅くまで、監督・コーチと食事をしながら話していたため、
疲れたのか、今朝の起床は０８００。寝過ぎです。
で、怠けた体に鞭打つため、午後１３３０から自転車で有酸素
運動に出かけました。

まず、自宅から花北のイオンや隣の建設中のマンションを見た後、
野里街道を南下して姫路城大手門。
そのまま姫路駅を南下して、駅南の旧職場を訪問です。
今年の１２月末で退職する後輩に、ローソンのコーヒーを
差し入れして、仕事の邪魔をして来ました。

途中で、孫が出来たばかりの新米婆ちゃんスタッフさんと、久しぶりに
談笑。アラフィフのはずですが、女性は元気過ぎるほど、パワーが有る。
流石にバブル時代に扇子を持って、お立ち台で踊った年代は強い。

１６００前まで邪魔をして、そのまま北上したので、今日の自転車は
結構な時間・距離となりました。
でも、腹の立つ事に、体重の減少は、僅かです。