運動が、出来ない。

今日は、天気の悪い水曜日。
先週の金曜日から、野球の秋季大会が有ったため、全く運動が
出来ていません。
辛うじて、１日１５分程度の自転車くらいなので、少し苛立ちです。
先週の金曜日、久しぶりに姫路駅前の居酒屋で、後輩と飲んだのは
良かったのですが、昔からの知り合いの女性が新しく店を開いたのを
想い出して、５人で行ってみましたが、それが間違い。
１日の酒の量を超えて、かつ食べてしまって、翌朝の体重はアップ。
それに輪をかけて、連休間は秋季大会に役員として参加するために
連日高カロリーの弁当。
揚げ物の多い弁当が追い打ちをかけて、高蛋白・高カロリー漬け。
体のために、絶対にいい事は無いとわかっているのですが。
反省して、今週は、金曜日に広畑でリハビリに励む予定。