少し無茶をしました。

先日の豪雨は、何だったんでしょうか？
今日は朝から、もの凄い暑さでした。
今朝の血圧９８－４８　脈拍７１です。
少し運動をしようと思い立ち、午後３時半から、大野川沿いに南下し
姫路城の西門傍まで、歩いて来ました。
写真の「千姫」の歌碑を見て、自宅まで往復したら、１００分、
流石に汗だくだくで、呼吸もしんどかったです。
退院して１年半、こんなに歩けるまで回復したと思えば喜ばしい事ですが
これからの季節は、ちょっと注意する必要が有ると思われます。

テレビを見れば、西日本の甚大な被害ばかり。
私の実家、山口県の萩市ですが、そこも５年前の７月の豪雨で家が倒壊し、
母親も一時避難所生活を余儀なくされました。
当時の３年生を連れて、ボランティアに行った事を想い出しました。
大変だと思いますが、１日でも早い復旧を祈りたいと思います。