休日のリハビリ

有給消化で月曜日が休暇のため、３日連続のリハビリです。
２０日の土曜日は、暑かったですが、４０分のウオーキング。

２１日の日曜日は、自転車で姫路城郭センター図書館まで往復。
時間は、５０分かかりましたが、脈拍は９２で異常なし。
午後は久しぶりに、グランドで練習試合の見学。
３年生は選手権が間近のため、真剣さが見えます。

今日はウオーキングですが、少し経路を変えて、負荷がかかるように
坂道に挑戦してみました。
気温が高いのと坂道が長いため、しんどい事。
汗をいっぱいかいて、いいリハビリでした。

午後からは、土曜日にレンタルしたビデオ。
高倉　健さんと吉永　小百合さんが共演した「動乱」。
２．２６事件の青年将校役の高倉さんと、遊女役の吉永さん。
２人とも若い。
サユリスト年代としては、懐かしいビデオでした。