ボランティア

この冬一番の、寒過ぎる一日でした。
朝０９００から、練習グランドが有る福崎町の工業団地周辺の
ゴミ拾いを行いました。
全学年揃って、寒い中でごみを拾って来ました。
１時間かけて終了しましたが、その後工業団地周辺を１時間
ウオーキングです。
往路は下り坂なので楽ですが、復路は上り坂のため、心拍数が
上がりっぱなし。
汗をかきながら、いい運動でした。

ただ、心配な事が一つ。
今朝は寒過ぎたせいか、血圧の上が１２０まで上がっていました。
薬を飲んでいるため、通常は１００前後なのですが、やはり寒さで
血管も収縮してしまうのかな。