です
これから今日は職場で健康診断です
例年不健康診断と呼ばれております
今年はどうですかねぇ
あなたは頭が悪い
とだけならない事をねぇ…
終わったら速攻でお昼を食べます
朝食べてないのでお腹減ってます
ま…それで体重は-500gはかせげそうですが
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１０月１７日の夕飯
これまた昨日の鍋パーティーの残り物の再利用
具は焼き豆腐、豚肉、にんじん、白菜、しらたき、長ネギ
名付けるなら肉豆腐うどんとでも付けましょうかね
汁のベースは水、かつおダシ、お酒、砂糖、味噌
長ネギ以外の食材を加えて煮て・・・
器に盛った茹でたうどんにかけて・・・
最後にネギを散らして出来上がりです
寒くなってきたのでこう言うのが美味しい
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１０月１７日の朝食
①カキフライ
②冷や奴
③めかぶ
④春菊と鶏団子のスープ（わかめプラス）
⑤いくら丼
カキフライに使用してるカキは前日の鍋パーティーの残り物を拝借
粉をつけて、玉子、パン粉をつけて揚げました
これで立派な１品に早変わり
今日のスープは基本は昨日の残り物です
乾燥わかめを加えてますけどね
いくら丼のいくらも昨日の残り物です
でも・・・もう無くなっちゃったなぁ・・・
短い幸福でした
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