四季の移ろい・・・気ままに

日々出来事で印象に残った事を記します。

料理教室(6月4日)

2013年06月07日 | 料理

梅雨入り後雨が少なく
暫く晴れ間が続いて、各地の水不足が心配
空梅雨かしら

適度の雨量は降ってほしですね
田植えも終わり、一番水がほしい時期

ウオーキングで竹林へ
筍探しへ
筍(ハチク)の子も雨が少ないせいか伸び止まっているのもあり
柔らかそうなハチク見つけ、はしゃいできました。

 

今回のメニュー
ちりめん山椒・野菜のつくね焼き
しょうが飯・小松菜の土佐炒め・あじとキャベツの胡麻酢

ちりめん山椒 1人分
材料  ちりめんじゃこ100g、昆布だし1c  [ 酒大s2・砂糖大s1・酢大s1]
     醤油大s4~6、味醂大s2、実山椒大s2(15g)、水あめ小s1~2

① たっぷりの熱湯にちりめんじゃこを入れ、一煮したらザルにとって湯をきる。

② 鍋に①のちりめんじゃこ、昆布だし、酒、砂糖、酢を加えて煮立て、3分煮る。

③ ②へ醤油、味醂を加えて、15~20分中弱火で煮て、煮汁が半量になったら、実山椒を入れて箸でかき混ぜ
   ながら更に8分煮て、水分がなくなったら広げて冷やし、保存する。

山椒の味がよく浸みこみ、朝食のお供にいいですよ。保存が出来るので少し作りおきして、冷やっこのお供に

鯵とキャベツの胡麻酢 2人分
材料  鯵(刺身用)90g、塩小s2/3、酢大s1、 キャベツ120g、青じそ1枚
     [ 白いり胡麻大s1・酢・醤油各大s1/2・砂糖・練辛子各小s1/2 ]

① あじは3枚におろし、腹骨をすき取り、両面に塩をふり、20分おいて冷水で流し、皮をむく。平らに並べ、酢をかけ
   5分おいた後、細切りする。

② キャベツは1.5cm幅の短冊切りして、塩少々を加えた熱湯で茹で、ザルにとって冷まし、水気を絞る。

③ 白胡麻をすり、残りの調味料を混ぜ、キャベツ、鯵と和える。青じそせん切りを飾る。

鯵の臭みもとれ、キャベツと和えることで旨みが増し、軽い感じで美味しかったです。

 

梅雨の中休みにパッと花火みたいに、孔雀サボテン開花・ペチュニアも広がって~

 


スパシフィラム・真っ白の花びらが素敵