長年目標としながら実行できなかった早寝早起き。
今年は気合いを入れている![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0153.gif)
夜は11時までにはベットに入り、5時か5時半にがんばって目をこじ開ける。
軽くストレッチをして
子供たちが起きて来るまでひと仕事。
私は元来ナマケモノなので、これだけでもう、なんだか自分がものすごくがんばっているような気分![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
一方、夫の睡眠習慣はけっこう変わっている。
ミュージシャンという仕事柄夜の仕事が多く、帰宅は終電。
それからたぶん夜中3時くらいまで起きて作曲などしている様子。
夜仕事がない日は、9時には子供たちと一緒に寝てしまい、夜中12時頃にむくっと起きて仕事にかかる。
明け方またベットに入って来て2、3時間眠るのだ。
時には、その夜早い時間の睡眠もとらないまま朝まで仕事をして、私が起きるのと入れ替わりに寝ることもある。
それでも4時間くらいしたら起きられるから不思議。
(家族が同じ時間帯に活動しないのは、光熱費がもったいない、、、と思うのは主婦の私、、、、)
そんなふうに不規則な生活でよく疲れないなあと思うけど、たぶん一回一回、彼の睡眠は深いのだろう。
(すぐ隣で息子が泣いても気がつかない、、、、、)
「集中睡眠!!15分後に起こして」などと言うこともある。
朝5時くらいに起きると、夫もやっぱり起きていることもあり、せっかくの静かな1人時間を邪魔して悪いなあと思ったりもする。
次の目標(だいぶ先??)は、夫と私、それぞれに仕事場を持つこと!!!
がんばるぞオオ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/waraioni.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/67/cfe3b41ac1c17640953be20a959918d1.png)
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THANK YOU![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
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軽くストレッチをして
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一方、夫の睡眠習慣はけっこう変わっている。
ミュージシャンという仕事柄夜の仕事が多く、帰宅は終電。
それからたぶん夜中3時くらいまで起きて作曲などしている様子。
夜仕事がない日は、9時には子供たちと一緒に寝てしまい、夜中12時頃にむくっと起きて仕事にかかる。
明け方またベットに入って来て2、3時間眠るのだ。
時には、その夜早い時間の睡眠もとらないまま朝まで仕事をして、私が起きるのと入れ替わりに寝ることもある。
それでも4時間くらいしたら起きられるから不思議。
(家族が同じ時間帯に活動しないのは、光熱費がもったいない、、、と思うのは主婦の私、、、、)
そんなふうに不規則な生活でよく疲れないなあと思うけど、たぶん一回一回、彼の睡眠は深いのだろう。
(すぐ隣で息子が泣いても気がつかない、、、、、)
「集中睡眠!!15分後に起こして」などと言うこともある。
朝5時くらいに起きると、夫もやっぱり起きていることもあり、せっかくの静かな1人時間を邪魔して悪いなあと思ったりもする。
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