図書館へ、” おうみんち ” ” ピエリ ” 買い物！

　

今一度、腰痛や膝の痛みのメカニズム復習！


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昼過ぎの”おうみんち ”いつもの客数1/5かな？
八重のコスモスとアロエ、紫芋、安納芋、ポン菓子！
梨は最後の ”新高 ”品種などを買いました。

中でも大アロエをヨーグルトに混ぜて頂こうか？
試してみます。








　　

八重のコスモス・・
　　

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帰路、今浜自治会のコスモス園では満開！
もちろん、なじみの一重コスモス・・
　　　




【歩きメモ】
3775歩・2.64km・32m・27.2g・1845kcal

日記風川柳
「おうみんち　八重のコスモス　珍しく」
「今浜の　自治会花壇　コスモスが」
「アロエベラ　王様野菜　お刺身で」
「甘酒と　笠原生姜　ジェラード」

－１年前今日のブログ－

朝！一番関空へ、台北へ順調なフライト先着のT.k氏と台北駅で偶然会う❗

　会う約束の場所は台北駅東口 焼き飯とスープで腹こしらえ❗ 雨のため象山ハイキングは取りやめて台北101へ 行きました 。　最上階展望台で、マンゴー大......

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