3/16/Sat/＝まなび村＝『 肩コリ・腰痛予防のセルフケアー』 の様子

ご苦労になった教育委員会生涯学習センターの”まなび村 ”
窓口から、私のブース分の当日写真を送付して頂きました。





肩コリ・首の突っ張り具合と、つらくならない方法を実践！

手品で子供達を喜ばしたボランティアマジシャンが、お願い個人指導！

１０分３set　大正琴演奏・クラリネット演奏・よし笛演奏が舞台で
腰痛予防の話と実践は後半となりました。

～～～　　　～～～　　　～～～
17･18日　マリナーズ・イチローを見に集まった予想を上回る観衆の前で！
クリック拡大
　　
～～～　　　～～～　　　～～～
【歩きメモ】
6151歩・4.8km・55m・44g･1705kcal
日記風川柳
「我自身 節々のコリ 無頓着」「健全な 老化受け入れ ケアーして」
「愛しい身 他人頼みは 水くさい」「血流 盛ん常なる 風呂や酒」
酒は百薬の長? 「お酒は適量摂取」!!

－１年前今日の記事－

ビワコマイアミランドGGで４本インワン（非公式）何て事？

今朝は空を目視で、”びわ湖歩き27周－⑥の補足部 ”彦根～河瀬の間を歩く予定で家を出ました。気象庁天気予報を家を出てから詳しく見ると言う誠に情けない有り様です。私の行き当たりばっ......

>続きを読む