お正月は本当に毎日ぽかぽか陽気で
ホントに (こんなので良いの？)と 少し心配になるくらいでした。
昨日も暖かかったけれど
今日は 空がどんよりしてきました。
ベランダのガラス窓近くに座っていると 冷気を感じますネ。
少し お茶にしませんか～＊
『豆乳＋黒糖＋きな粉』
年末から少しクセになっていて(^^)
黒糖には カルシウム カリウム 鉄 ビタミン オフタコサノール フェニルグルコシド
きな粉には たんぱく質
豆乳にも＊
朝 少しのサラダ(with オリーブオイル)と 生姜ドリンクと この黒糖ミルクきな粉入りを飲んだら
お昼までお腹が空かなくて。。
良いのか良くないのかはわかりませんけれど～(o^－^o)
エキスポシティに行きたいね～＊
♯宮本瑠璃シュガーアート教室
gra.ce.ful.sugar@abeam.ocn.ne.jp
兵庫県芦屋市の自宅にてシュガーアート教室を主宰しています。(レッスン・教室開講サポート・制作承り販売)
《レッスン費用》
●宮本瑠璃のオリジナルカリキュラム通り
月一定時レッスン (２時間 5000円～)
●自由出席 及び 自由課題 【課題持ち込み】のレッスン(２時間 5500円・３時間 8000円 ＋材料費)
《レッスン内容》
●イギリス伝来の正統派シュガーアート技法各種
●シュガーフラワー各種
●ケーキデザイン、ケーキデコレーション(ウェディングケーキ・お祝いのサプライズケーキなど)
●モダンアート
●アイシングクッキー、アイシングチョコレート、カップケーキ
制作のご依頼・シュガーアートレッスンは
随時承っています。
内容・お日にちのご相談、レッスンのお申し込みは メールにてお待ちしています。
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＊SugarBouquetRuri＊
宮本瑠璃 シュガーアート教室
『瑠璃のシュガーな時間』http://blog.goo.ne.jp/sugarbouquetruri
『Facebook 宮本瑠璃』 http://facebook.com/310319rurimiyamoto