超音波治療

30ｋｍラン後、右の第5中足骨の痛みが続いている。

骨挫傷の感じ。

今日は超音波治療に、円皮鍼、テーピング。

痛みはどんどん引いていますが、

東京マラソン本番は、前半のペースをおとさないと後半厳しそうです。

破天荒フェニックス

「絶対に倒産する」と言われたオンデーズの社長になった田中修治さんのお話。

とてもおもしろく分厚い本でしたが、すらすら読めました。

資金ショートは怖いですよね。

めがね業界の勉強にもなりました。

あなたの体を助けるツボのすべて

あなたの体を助けるツボのすべて

とてもわかりやすく、ツボのことが書いてあります。

患者様に伝えるにはとてもいいです。

ボケたくなれけば歩きなさい

認知症になる１０年以上前から歩行速度が遅くなることが

分かっているようです。

秒速1ｍ。青信号を渡れるスピードは保つとよいそうです。