ギャバロップ

ジルケーンなるサプリを始めて少したつ。

効果は、と言うと…今ひとつ分からない。

ビクビクが少し減ったかなぁ。でも、それって時間が解決したのかもしれないし。

と、思っていた所、先週より更なる追加アイテム登場。↓


その名は「ギャバロップ」

なんでもアミノ酸であるGABAはリラックス効果や癒し効果が期待されるとか。

薬じゃないし、依存性もないらしいので試してみる。

液体で一回につき5、6滴。うちはご飯に混ぜてます。

朝ご飯→ジルケーン1カプセル

昼ご飯→ギャバロップ

夜ご飯→何も入れず

寝る前の夜食→ギャバロップ

といったカンジです。

何か変化あるかどうか、しばらく試してみます！