グルグル巻き

月極め駐輪場で半月ほど更新を怠るとグルグル巻きになってしまうらしいです。 あっ、僕じゃないですよ! ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

P山～K尾根

今日は午後からトレイルライドに出発した。平日なので何時に出発しようが大勢に影響はない。 いつもどおり自宅から駐車場までひたすら10kmほどを上る。36分ほどかかった。 ここでおにぎり食べながら休憩していると、知らない人から話しかけられた。 まぁ話しかけられること自体は珍しいことではなく、聞かれることもいつもどおりで、『どこから来た？どこまでいくの？どれくらい走るの？』みたいなことなんだけど、今 . . . 本文を読む

季節は

イルミネーションで彩られる時期になったようです。 クリスマスケーキは早めに予約しましょう。 でも食べたいケーキが近所で手に入るか？仕事帰りに取りに行けるか？そんな時間に仕事が終わるか？ それぞれいろいろ問題です ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

クロス気分で・・・

心の中ははすっかりシクロクロスなので、階段は全て駆け上がっている今日このごろ。 シクロクロス向けの練習はほとんどしたことないけど一番好きな競技なので、 この季節になると頭の中ではイロイロとイメージ。 まぁなんだか自分のレースは年々省エネスタイルになっているけど、それで結果が伸びているので結論としては正解なんだろうか。 上下運動の少ない乗り降りとシケイン担ぎ。 ここ2年ほどは、BIKEへの飛び乗り . . . 本文を読む

関西シクロクロスエントリー

関西シクロクロス2008～2009シーズンが開幕してますが、肋骨の修復具合にトレイルで確信をもてたのでさっそくエントリーした。 11月は休みの申請の関係でもう無理なので12月と1月で計5戦にエントリー。 12/7　山城総合運動公園（宇治市） 12/21　野洲川運動公園（野洲市） 1/11　希望が丘文化公園（野洲市） 1/18　海とのふれあい広場（堺市） 1/25　桂川緑地公園（京都市） 5戦と . . . 本文を読む

AB山でいろいろ撮影

昨晩は荷物を詰めたり掃除をしていたら明け方になってしまい、昼間のトレイルライドの疲れが残ってしまっていたので、今日は昼前からAB山に行くことにした。 変電所前までひたすら舗装路を上り、ジープロードはアップダウンの繰り返し。 ここで初めてAB山名物の犬たちに出会った。 多くの方々が吠えられたり追い掛けられたりしているという凶悪な犬たち・・・が気持ちよさそうにひなたぼっこしている。 成犬4匹に . . . 本文を読む

トレイルライドP～K

転倒して肋骨を折ってから1か月、トレイルライド復帰。 いつものとおり自宅から自走で坂を登って、中腹の駐車場で休憩。 コンクリはあえてタイム計測なし。 トレイルに入って上りも下りも肋骨の痛みなし。 やっぱり走り慣れたここへ来ると今日の調子とかすぐに把握できる。 ちなみに今日は、テクニカルセクションはけっこう調子いいけど、パワーセクションはいまいち。 そんな感じで山頂に到着して撮影、気温は10℃だった . . . 本文を読む

XP SP3ほか

ママチャリで駅から帰る途中、歩行者を発見してブレーキをかけたら・・・ドラムブレーキが“キー”って鳴ってベルの代わりになった。 便利だ・・・だってベルは無闇に、特に『邪魔だから道を空けろ』なんて使い方しちゃだめですから。 さて、帰宅してPCを立ち上げると、最近ずっと出ている黄色いアイコン・・・Windows XP サービスパック3をインストールする準備ができましたよってやつ。 あれは4月の末だか5 . . . 本文を読む

ケンタッキー～シャルドン～AB山

まずは朝食を摂らずに箕面は小野原のケンタッキーでバイキング。 親子3人満腹になって電気屋さんハシゴした後、シャルドンでパンを物色。 パン食べてコーヒー飲んで帰宅。 夕方になったけどAB山へMTBでダッシュ。 しかし17時も過ぎればこの季節は暗い・・・。 アスファルトどんどん上って、変電所前からジープロードを突き進む頃には前が見えなくなってきたので、トレイルは無理と判断して同じ道を引き返すことにした . . . 本文を読む

水曜ロード練習会

今朝は4名で9時過ぎにストアを出発。 元気な高校生にはおとなしくしてもらって、初めてロードバイクに乗るという方と挟んで走行。 オークリーのウェアの両サイドのポケットが浅くて、補給食が飛んで行ってもったいなかった。 走行時間：1時間19分 走行距離：32km 平均心拍：125拍/分 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

サイクルモード３

え～コルナゴ乗って、キャノンデール行って、スコットに乗ったかな。 そして疲れたのでトークショー聞いて。 カタログもらって終わり。 あの人数、あの試乗コースでバイクの雰囲気つかむのは難しいなぁと予想通りの感想。 でもまぁ脚がだるくなるまでダッシュしながらグルグル回ったし、それなりに各BIKEに感想はありということで。 お腹すいたので、大阪駅で食事して帰宅。 ただ 人気blogランキング アップのた . . . 本文を読む

サイクルモード２

午前中はキャノンデールでカーボンロードに乗った後、ピナレロに並んだけど列が一向に進まず、時間が勿体ないので諦めた。 ちょこっと移動してコラテックでクロスバイクとMTBに乗って、スペシャライズドで２台、MTBはエピック、ロードはルーべに試乗。 その後はトレックブースに寄って挨拶してお昼休憩。 午後はとりあえずコルナゴからスタート。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

サイクルモード大阪

初めて来ました・・・ 手当たり次第乗るという使命。 ひとまずキャノンデールで順番待ちです。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

日曜ロード走行会

今日は3名でのスタート。 元気な高校生２名と相談の上、行き先は再度山・・・そう、Mt Futatabi。 ストアを出て神戸駅付近の段階で、平地しか走っていないのに呼吸が苦しく、脚がパンパンに張ってくる感じ。 幸い昨日痛かった喉は良くなっているけど、体調的には良くない状態。 お楽しみ（？）の登坂は、身体に力が入らない感じと呼吸の苦しさを顕著に感じる。 こんな時、一人だと自然とトレーニングレベルを . . . 本文を読む