毎日欠かす事無く

昨日は朝から夕方近くまで途中休み休みだったが掛け針を巻いた
かみさんと娘と孫は辻堂のテラスモールに出掛け一緒に行こうとは言われたが
辻堂迄行くのもだるいので断って掛け針巻きを頑張った
此れで7号の掛け針は全部で300を超えたので一応終了ってところだ
後は7.5号の針が巻いて無いので少し巻けば良いかな
8号と9号の大針は100位巻いて有るし松葉にチラシ・ヤナギは少し有るから良いかな
今日は鼻環周りでも作ろうかと思っている
此のところ少し食事に気を使うようになったのだが
数年前から1日1度だけど夕方一杯遣る時におかずと一緒に食している物がある
毎日必ずこれだけは欠かさず食べている物なんだけど
塩分の少ない梅干し1つに食べる煮干しを少々大体20匹～30匹位かな
其れに昆布15㎝程とゴルゴンゾーラのサイコロサイズを2個
ゴルゴンゾーラが無い時はプロセスチーズ1カット
後は黒酢を大きいスプーン2杯位此れは毎日欠かさずお決まりで食べているんだ
最近血圧が高くて医者通いしているけど梅干しは止めろと言われるが如何も止められない
もともと梅干しは好きで可なり昔から1日1つは食べているんだよね
チーズも好きで以前はもっと一度に食べる良も多かったけど今は少しにしている
煮干しや昆布は以前たまに気が向けば食べるって感じだった
黒酢は此処半年位前からかな・・・
今では毎日食べないと気が済まないって感じで欠かす事無く食べている
自身素人考えでではあるのだがどれも体には良いのではと思ってはいるが
はてさて如何なんだろうか・・・塩分はひかえる様に医者には言われているんだけどね
チョット塩分は有りそうな感じはするけどねでも今のところどうも止められないんだよね
以前は此れに落花生を毎日食べていたけど最近落花生はたまにしか食べなくなった
豆類は今たまにピスタチオを食べる位で家にピスタチオは大袋で買い置きが有るが
その他は落花生も胡桃もアーモンドも買い置きしていない
最近カルディに大袋が売って無いからなんだけどね
カルディと言えばヨーロッパ産の蜂蜜も家に欠かさず置いて在る
休日の日だけだが朝の珈琲に欠かさず入れて飲んでいるんだ
糖分も取り過ぎはよろしくないだろうとの思いも有って
休日は日曜の朝１杯だけ蜂蜜を入る様にしていてそれ以外はブラックで飲んでいる
今は休日だが蜂蜜は入れずブラックで飲んでいるけどね
さてそろそろ鼻環周りでものんびり作るかなぁ～。