父の日・・・いえ、ヨガの日です！

何が入ってるのでしょう？



　いただきました　

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このごろの　mitsuo　さん、朝が怖くなりました　

「こむらがえり」とはちょっと違いますが、左足の筋肉がつります。

毎日決まって朝方、５時ころつります。

自己診断ですが、「腰部脊柱管狭窄症」が原因と思われます。

もう、毎朝ビクビクしてます。

ところが、今朝は何にも起きませんでした。

足がつる前の４時半に起きたから？

「あそっか～、早く起きればいいのか～」

そんなことはないのですが、やはり本格的な治療をしなければ・・・

病院の先生には「いよいよの時は手術」と言われてました。

ですが、手術は体に傷をつけます・・・いやですね～　

で、　を見てますと今日は「国際ヨガの日」とか・・・「ん！ヨガもいいかも！」

幸いというか、奥様が「ヨガ教室」に行ってますので、奥様を先生に教えてもらおうかな　

今日からヨガだ！

ただし、１０分くらいで終わる超特急コースです

ではまた