メタボに戻っちゃった！

　２年前の健康診断結果


　先日の受診結果が送られてきました


あれ～～～、戻っちゃった！

「適度の運動と食事の改善」・・・分かっているのですが！

　いただきました。



宮崎の焼酎です。

「５０度から６０度に熱くして、氷の入ったグラスに注ぐ」とありました。

これは　メンタルなメタボ　には、効果絶大！

焼酎みたいに、手っ取り早いメタボ解消法はないものでしょうか？

それはともかく、夜が待ち遠しい　

ではまた