今朝
いつものスマホのアラームで目覚め
いつもの手順で一日が始まった
朝食のトーストを食べ終え
裏口の鍵を開けて初孫くんを待つ
しかし
いつもの時間を過ぎても
初孫くんはやって来ない
窓から覗くと
ママであるお嫁さんの車もまだ停まってる
今日は○○くんは来ないのか？
何にも言わないカミさんにそう尋ねると…
何言ってんの？今日は祝日でお休みよ！
とうとうボケたんじゃないの？
そんな嘲笑うような顔つきで返事が…
そうだった…
すっかり忘れてた天皇誕生日だということ
これじゃ日本人失格だな…
天皇制については特に思うこともなく
もちろん異を唱える立場じゃないし
かといって積極的に支持するほどでもない
どちらかといえば
消極的に賛同する想いというか
生まれた時からの仕組みだから…
まぁ無責任なノンポリってとこか？
老いぼれジジイの正体は…
それはどうでもいいんだけど
祝日だとわかってれば
もっと早くにジョグに出かけるんだったと…
早い時間にスタートして
15〜20キロを走りたかったと…
そう思いながら
いつもとほぼ変わらない時刻で
スタートすることに…
この子をお供にして…
家の中が暖かかったので
いつものように
ロンT1枚とウィンドブレーカーのまま
玄関から出たものの…
外の気温は3℃
少し風があって体感的にはヒトキワ寒くて…
だけど今日もミニ変化走を走れば
すぐに汗だくになるはず…
そう思いながら
ゆっくりスタートしたけれど…
どうにも右足首の痛みが大きくて
坐骨神経痛よりも気にかかってしょうがない
2日連チャンミニ変化走の皺寄せだろうか？
たぶん…
仕方なく
今日は徹底的に
疲労抜きのゆるジョグに徹することに…
ゆるジョグでも13キロ以上走って
疲れ具合を確認してみたかったけど
これ以上
右足首の痛みがヒドくなるのも避けたくて…
結局は11キロで留めることに…
後半から右足首の痛みは引いたけど
そのまま長い距離を走れば
良い結果につながらないと思い…
スピードを出したい思いも抑えて
なんとか11キロのゆるジョグで終了
もちろん走ろうと思えば
まだまだ何キロも走れたはずだけれど
それじゃ明日以降に
悪影響を及ぼすしかないだろうから…
まずは
ミニ変化走ジョグで溜まった疲労や痛みを
ゆるジョグで抜くことが大切だと…
3月末のマラソン大会まで
あと1ヶ月以上はあるんだから
焦らずに調整しないと…
急ぐのは禁物
ゆっくりゆっくり…
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