道しるべの向こう

ありふれた人生 
もう何も考えまい 
君が欲しかったものも 
僕が欲しかったものも 
生きていくことの愚かささえも…

10/31疲労抜き超スロージョグ(元気なうちに…)

2023-10-31 17:19:00 | 日記

一昨日のマラソン大会を走り終えた後は
フラフラしながらマトモに歩けなかったのに
昨日は筋肉痛も出ず今日もまた同様に…

フラフラしてたのは走り終えてすぐ
メンバーがコンビニで買って来た
9%の強いお酒を2本飲んだせいもあったか?

ただそうはいっても
今日になって足首や膝に股関節の節々に
相応の違和感というか軽い痛みが少し…

そういえば
左足の親指にマメが出来たっけ
久しぶりの現象でチョットだけ痛くて
帰宅してから血と水を抜いた

今までウルトラ走っても
マメなんか出来なかったのになぜ?
やっぱフォーム悪かったのかなぁ…


大会2日後現在の今日の疲れ具合が
実際に走ってみるとどうなのか?
短い距離でいいから疲労抜きジョグをと…

なにしろ今週末も42キロを
走らなくちゃいけないからなぁ
それまで全く走らないわけにもいかなくて…

お気に入りのこの子をお供にして…



走り始めて
一昨日のマラソン大会の疲れは
思ったほど感じなくて…

むしろ身体が軽く感じられるほどだったが
それでも実際はやっぱり疲れてるのだろう
ペースはそんなに上がらず…

スタートして7キロコースにしようか
8キロコースにしようか迷ったものの…

シンドくなれば途中でやめればいいさと
そう思って8キロコースへ…

でもゆっくり走ってるせいか
シンドさはそんなに感じなかったけど…



結局8キロを走ったけれど
ペースはなんと一昨日の42キロよりも
遅くなっちまって…

そりゃそうか?
大会本番と疲労抜きジョグじゃ
心構えも気合いも違うか?

それでも今日のこの調子だと
思った以上に疲れもなく
今週末のフル42キロもそこそこイケる?
そんな気がして…

できれば
久しぶりの4時間半切りを狙いたいけれど
さすがにそんなに上手くは行かないか?

せめてもう一度
5時間切りのサブファイブなら
それなりの復活の兆し?

まぁ坐骨神経痛次第だなぁ
切れるも切れないも…

あっ!
あとはトイレか?
寒いとどうしてもなぁ
あったかい日になることを祈るだけ…

今回の地元のKMマラソンは予想外
幸いにもたった2回で済んだけれど
次もそれくらいで行けたなら…

最後の4〜5キロでバテたのが不安材料
2週連チャンだと免疫がついてるだろうか?

まぁ今週はあと1〜2回
短い距離を走って調整すればいいさ
何しろ1週間前に42キロ走ってるんだから…

なんとかなるさ…









お天気も良かったので
午後からは軽く庭掃除もしながら
ノンビリと日向ぼっこも…

日陰はチョット寒いけど
陽が当たればポカポカと…



庭掃除を終えてから日向ぼっこをしながら
マラソンを走り終えた後のみんなとの
メールのやり取りを確認していたとき
ん?と思ったことが…

独身キャリア女子との
いくつかのやり取りの中で…



当日は結構酔っ払っていて
特に何も思わなかったが…

考え直せ〜と送ったあとの彼女の返事
少し時間を置いて「はいよ」っていうのは
ひょっとして
考えた挙句デートOKってことか?

もしそうだったんなら
念押しの返信をしておくんだった

あらためて読み返すと
ついに彼女もその気?になったような
そんな気もして…

もしそうなら
いますぐにでもとは思うけれど
イカンセン次は隣県のTMマラソン本番で
そんなわけには行かない

だけど
無事走り終えたなら確かめてみようと…

最初のデートをしてからすでにほぼ1年
もし実現できたとしても
1年越しの2回目のデートか…

こんなにノンビリしてたんじゃ
ポンコツジジイはあっという間に
本物のジジイになって
使い物にならなくなるのに…

とりあえず
確認をすることにしよう

なんだか今月は忙しくなりそうだなぁ
アラ古希某カオルさんとも
デートしなきゃならないし…

でも大丈夫なのかなぁ?
この僕自身が…

まぁそんなことは心配しないで
今できることは
今やっておかなくちゃ…

オマケの余生
いつ終わるかわかんないし…

元気なうちに…




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