今朝は珍しく少しですが霧がでて、霧雨とまではいえない噴霧雨が・・・。こんな天候
なので予定していた家庭菜園の作業はやめて体育館でウォーキングしてきました。
６月５日以来の体育館です。昨日と明日は大会専用のためランニングデッキは使用中止
でしたので空いてでラッキーでした。
ランニングデッキではいつものメンバーがウォーキング中。でも少なめでした。
下の体育館を覗くとバトミントンをしている人が数人・・こんなに少ないのは初めてです。
皆さん外で運動でしょうか。私は上の一周１４４メートルのコースを６０周しました。
ウォーキングの後は軽いトレーニングで終了。シメの血圧測定ははまあまあですが脈拍の
少ないのは手抜きしていた証拠ですね。(^-^;
帰り道でせっかちなコスモスを発見。札幌でもコスモスの咲く季節は秋ですが、時々
こんなのがいるんですよね。
午後から近くのホーマックに歩いて買い物に行きましたので歩数を稼げました。
（おまけ）
