日曜日のまったり朝食＆土曜日なのに休肝日

今朝は久しぶりに目玉焼きを焼きました。




コレステロール注意報なので、人間ドックで再検査を申し付かるのですが
3か月後の再検査では薬を飲まないで食生活に気をつければいいですよって
なので、食生活に気をつけています。

卵は一日一個にしています。






病院からいただいたので、ずっと参考にして料理しています。









ポンパドールとドンクのパンの盛り合わせ


好きなパンを少しずつ食べるのが好きです。
色々買ってきて冷凍しています。




野菜スープ


キャベツ・菜花・エノキダケ・長ネギ・ベーコン








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昨夜は思いがけずに休肝日


この前の宇都宮餃子を焼きました。






タコと胡瓜の酢の物




ウドの煮物






アサリ汁





北辰さんで買ったアサリ、砂抜きしなくても砂をかんでいませんでした。
砂抜きしてくださいってあったのですが、面倒なのでそのまま使いました。





なぜ、休肝日かというと夫が洗車中に指先を切ってしまって流血
救急外来で指先を２針縫ったからです。



もう、びっくりしました。