ここ最近、何となくメンタルが落ちています。
大きな理由はありません。
子どもの時、少しの期間ですが、眠れない時期がありました。
母親に相談すると
「疲れてないからや。外行って走ってこい」
と言われました。
子ども心にめちゃくちゃ言うなあ〜と思いました。
今になると、一理あると思います。
大きな理由もないのにメンタルが下がるのは
無駄に考える時間や暇があるからかもしれません。
つまり、大きな目標がない。燃えるものが無いのが原因だと思います。
こういう時は目の前のことを一所懸命やって
新しいことを沢山インプットする時期にしたいとと思います。
そして、こういう時期の後は大抵、大き目の挑戦が待っているものです。
このブログを書いていて、ワクワクしてきました。
やっぱりアウトプットして、自分の気持ちを見直すのは良いことですね😊