みなさんこんばんは栗澤です
暑さが限界を超え始めましたね
みなさん知ってますか？
JRで片道600キロを超える乗車券を往復で買うと
１割引きになることを
先日、お盆に秋田まで帰る切符を４人分買ったら
割引使って8000円も安くなりました
一人あたり2000円
駅弁代がでました(笑)
でも知らないで損している事って多いですよね
しばらくブログを更新していませんでしたが
本日からまた更新していこうと思います。
最近少し体調が優れませんでした。
早くも夏バテでしょうか
食欲が無くなりがちなこの季節は量を減らしても良いので
栄養価の高いものを食べるほうが良いそうです。
とくに疲労回復に効果的な玄米、豚肉、ウナギ、豆類、ねぎ、山芋などの
良質なたんぱく質、高エネルギー、高ビタミンの食材をしっかりとり入れましょう
最近車が多い・・・
今日は甲州街道はものすごい渋滞でしたよ。
朝一で調布にいたのですがかなり時間がかかりました。
夏休み？
関係ありますかね？
もうすぐお盆ですが、この時期は事故も多いので
みなさん気をつけましょうね？？
渋滞でイライラしないように。
安全運転が一番ですよ！！
とは言っても本当に進まないときはＯＵＴですよね。
そんな時は気分転換でノリノリのミュージックでもかけながら
車内でリズムを取る事をオススメします。
ふぅ～、パ～ティ～ピ～ポ～ってね。
あと、ケツメイシとかね。