チョコレート

　「できる人の脳が冴える３０の習慣」（中経出版：医学博士米山公啓）にも書かれていますが、チョコレートをたべてブドウ糖を補給して、かつ、リラックス効果（交感神経の活動を抑え、副交感神経の活動を高める効果）があるようです。


　　午後になったら、おやつにチョコというのが、ビジネスマン、経営者の方にとって、良いということらしいです。


　　チョコレートには、いろいろいわれているところがって、テレビ番組で、咳止め効果もあるという話を言っていました。できればカカオ８０％以上らしいですが・・・


　　糖分とりすぎには注意しつつも、疲れてきたときに、リラックスをするために、適度にとるのはありですね。



　　ちょっとしたおみやげや贈り物としては、良いのでしょうね。